神舟十三号｜航天员出差前要清洁肠道？　翟志刚竟带电视剧解闷

10月16日，神舟十三号载人飞船发射成功，翟志刚、王亚平、叶光富顺利进驻中国太空站，开展长达6个月的“太空出差”。此前，天舟二号、天舟三号先后运载大批物资升空，包括航天食品、水、服装等，但在本次太空之旅，3人都分别携带了私人物品。到底他们带了什么上太空，升空前又需要做哪些生活准备呢？

男女搭配可解决心理问题

此次神州十三号发射任务，王亚平成为首位进驻中国太空站的女航天员，也将成为中国首位出舱活动的女航天员。国际宇航联空间运输委员会副主席、中国航天科工集团二院研究员杨宇光介绍，由于长期处于封闭空间，男女搭配对于解决很多心理问题有好处，亦能有助于研究未来更长时间的太空飞行中航天员的心理问题。

全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩介绍，女性不仅有能力承担航天任务，而且在某些方面感觉更加敏锐，心思更细腻，考虑更周全，处理问题更注意方式方法，语言表达和沟通能力也比较强，能够保证乘员之间配合顺畅，有助于提高工作效率。再者，由于女性在太空失重环境中雌激素和镁的代谢方面优于男性，体内铁的含量和产生的废物也较低，所以不易出现血栓、铁中毒、血管痉挛、心律紊乱等问题，更适合长期载人航天。

航天员上太空前要做肠道清洁？

《央视新闻》报道，3位航天员升空前曾做肠道清洁。北京朝阳医院普外科曾维根医生解释，到达太空站前，航天员要经过长时间的飞行，期间不能如厕，因此要“灌肠”提前帮他们将肠道中的东西排走。当他们到了太空站，就可以用专门的“太空厕所”如厕。

曾维根提醒，市面上有机构宣传肠道水疗、排宿便等疗程，但实际上都没有科学依据。经常做肠道水疗，有可能导致肠道的菌群失调、便秘或肠道感染，还有可能导致水电解质失调，甚至损伤肠道黏膜、造成肠道穿孔。因此，若普通人不便秘，就没有必要去做清洁灌肠。

航天员带纸笔墨砚、乐器上太空

此次太空之旅，翟志刚携带影视剧以及很多歌曲，还带了纸笔墨砚写毛笔字，“影视剧的这些视频，到天上烦躁的时候可以看看，我还下载了很多歌曲，到天上有时间也可以听一听”。叶光富透露，自己带了家人合照，“在比较累或烦躁的时候看看照片，能够得到舒缓和放松”，又携带了一些小乐器，希望利用闲暇之余学习乐器。

除了带上女儿的照片，王亚平更携带了乐器准备在太空展示，“而且我会搭配别的东西来展示我们的中华文化，但是暂时要保密，我相信展示的时候大家会感到惊喜”。此外，她还为“出差三人组”的另外两位同事带了礼物，“我也没跟他俩说，等新年的时候给他俩惊喜”。

神舟十三号载人飞船发射任务的重要参研单位航天科技集团九院高级工程师黄超称，太空环境十分复杂，其中失重、太空辐射、与平时生活环境迥异等特殊因素多，在很多不可预测的变数中时刻保持专注是航天员的基本素养，期间更要重复经历各种训练，对身体和心理素质都是一种严峻的考验。

他表示，航天员可以在规定范围内带一些私人物品，无论是纸笔墨砚，抑或音乐、电影、美食等，都可很大程度丰富自己在太空的业余生活，为枯燥的太空时光增添趣味，舒缓身心压力，“太空工作是光荣的，但有时候也是枯燥的，让航天员们的业余太空时间尽量与地球生活缩小差距，也算是为工作助力的另一种方式”。