调查指内地逾5成大学生有脱发困扰　熬夜失眠为主因

内地日前一项针对643间高校大学生的问卷调查显示，逾5成大学生有脱发困扰，熬夜失眠、精神压力大、饮食不规律成为脱发主因。
调查结果显示，在脱发的学生中，逾7成处于轻微脱发状态，逾6成曾采取措施缓解脱发。至于如何缓解脱发，逾9成大学生认为，减少熬夜会带来帮助。

这项调查由《中青网》校园通讯社进行，结果显示内地55.68%的大学生有脱发困扰，44.32%没有脱发困扰。在脱发的大学生中，有51.4%表示在大学期间开始有脱发迹象，48.6%则表示在就读大学之前已经脱发。

重庆医科大学学生李鸿蕊告诉《中青网》记者，自己深受脱发困扰，在上大学前已经开始脱发。“上大学之后，脱发就更严重了。脱发使我的发际线上移，头发的密度也愈来愈低，甚至有一小块地方的发量特别稀疏。”临近学期末，脱发现象会更严重。

西南财经大学学生刘丁文则说，自己是在大学期间开始脱发。“我刚进大学时，对未来比较迷茫，所以在学习之余又加入了很多学生组织，导致我经常熬夜、心情焦虑。”

脱发与睡眠、饮食问题有关

大学生如何认识脱发的原因？调查显示，在可以复选的情况下，88.96%的大学生认为“熬夜失眠”会造成脱发，80.56%选择“精神压力大”，68.58%选择“饮食不规律”，65.94%选择“错误的洗护方式”，44.01%选择“营养不良”，38.1%选择“经常染发烫发”，33.59%选择“家族遗传”，30.64%则认为是“正常的生理现象”。

“个人认为少熬夜会改善脱发，因为如果长期熬夜失眠的话，人体长期处在高压力状态下，自身的激素分泌也会受到影响。”重庆交通大学学生牟俊龙认为，精神压力大和激素分泌都是脱发的重要原因之一，少熬夜可以让人体生物钟平衡，从而缓解脱发。

广东医科大学第二临床医学院辅导员蔡鑫生认为，关于大学生的脱发原因，主要与遗传性脱发和生活习惯有关。近年来，国家不断加强对大学生毕业质素的审查，有不少学生平时怠于学习，到交作业或考试时才通宵奋战，容易导致作息紊乱引起脱发；此外，大学盛行叫外卖解决三餐，极容易导致垃圾食品摄入过多，从而引起脱发。

（中国青年网）