李敏镐“妈妈”金成铃50岁冻龄秘密 靠Pilates饮亚麻籽奶做索姨
曾在大热韩剧《继承者们》饰演李敏镐妈妈的50岁韩国索妈金成铃，虽然已是两位小朋友的妈妈，但身材和样貌仍然保持在少女水准！早前金成铃到峇里岛度假时，就在个人Instagram上公开了数张女神照，大骚纤幼长腿，甜美样貌更拍得住20多岁少女，引来不少女性葡萄，更希望得到金成铃的独有“保龄秘方”。
其实金成铃一点都不自私，她曾多次在节目上公开管理自己的方法，其中金成铃就曾经在美容节目《Get It Beauty》上提到即使工作有多繁忙亦会坚持运动。平时金成铃最爱做普拉提（Pilates）运动，令肌肉保持弹性防止松弛。金成铃亦提到女性人到中年，新陈代谢就会减慢，皮肤容易出现皱纹或失去弹性，而且肤色较暗沉，所以她一定会擦润肤油保持肌肤水润度。
饮食方面，金成铃因为有运动配合，所以绝对不会以节食来瘦身。不过金成铃亦公开了一门“super drink”秘方，就是将亚麻籽、火麻仁加入牛奶或豆奶之中，亚麻籽奶有助提升新陈代谢及排便，对瘦身非常有效！
其实金成铃服用的亚麻籽除了有助排便之外，亚麻籽包含的膳食纤维更有助带走胆固醇，从而降低人体内的胆固醇含量。膳食纤维亦可以填饱肚子，有助减少热量的摄入，所以说有利减肥都有道理。另外亚麻籽含有的另一种物质木脂素，对跟激素水平有关的癌症有一定抑制作用，如乳腺癌、子宫癌、前列腺癌和卵巢癌等，而木脂素亦有抗氧化性。虽然亚麻籽功效多多，但孕妇及正在服药的人就要避免，因为怀孕后期服用亚麻籽会增加早产风险，亚麻籽中的木脂素亦会干扰孕妇的雌激素水平，对胎儿有一定影响。至于服药同时吃下膳食纤维，药物会跟随膳食纤维快速排出体外，相对就会降低药效。所以亚麻籽虽说是健康食品，但最好了解自己体质才服用。
金成铃50岁晒长腿劲有少女味 李敏镐“妈妈”冻龄秘方公开 （按此前往页面）
金成铃在镜头前卸妆冇有怕：
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