【年初三教煮】星二代林钰洧无师自通变厨神 亲自下厨氹爹哋

撰文: 张嘉敏 彭嘉彬
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林俊贤爱女林钰洧 (Denice) 不单止出得厅堂,还入得厨房,外表洋化的她却最擅长煮中菜,更会不时研究自家食谱又或是改良传统食谱,趁今个农历新年她就示范两款得意菜式:冬菇肉碎酿翠玉瓜,以及山楂菠萝咕噜肉。Denice说:“选用翠肉瓜是因为它的卡路里很低,一条只有40多卡,过年吃多了各式各样高卡的贺年食品,最适合吃这个冬菇肉碎酿翠玉瓜,可以清新一下肠胃。而过年总会一家大细聚埋一起吃饭,这个山楂菠萝咕噜肉就很受大人小朋友的欢迎,用上山楂饼令整道菜式有山楂香味兼更酸甜开胃,配饭吃一流。”

林钰洧化身美女厨神示范烹调两道拿手中菜。
林钰洧样靓身材正加上出色厨艺,名符其实的入得厨房,出得厅堂。
Denice几乎每天都会下厨,还会研究自家食谱或改良传统食谱。

Denice自小已喜爱烹饪,不时会下厨,两年前开始更几乎日日都会煮几味,最爱煮中菜且是无师自通:“全都是自己上网睇片学的,每一个𩠌我会看10条不同的片,再将当中的精髓结集起来。而我最耍家就是煲汤,我小时候不喜欢喝汤的,但长大后慢慢发现原来没有汤水滋润,皮肤真是会差些,有汤水很明显会看到效果。现在我家中每天都一定会有汤饮,就算没饭吃我家都必会煲汤,最爱花胶鱼头汤。”

而她下一个目标是学煮糖醋松子桂花鱼。至于可有试过为爹哋下厨,Denice说:“有,记得有一次我煮洋葱芝士焗饭给爹哋吃,谁知他突然对芝士敏感,吃完之后他的嘴唇肿得像孖润肠似的。”农历新年Denice会跟家人和亲戚拜年:“我很喜欢农历新年,因为可以狂逗利是,又有很多美食,我也想学整萝卜糕。”

摄影:梁碧玲

场地提供:中环饮茶 (Yum Cha)

服装提供:夏姿 ● 陈  (SHIATZY CHEN)

Denice煮完两道𩠌后因觉得太美味而不禁即场吃起来。
冬菇肉碎酿翠玉瓜主要材料。 

冬菇肉碎酿翠玉瓜

材料:

翠玉瓜两条

猪绞肉

冬菇两朵

虾米

蚝油

黄糖

生抽

鹰粟粉

胡椒粉

这个冬菇肉碎酿翠玉瓜健康美味又易煮。

做法:

1. 首先将虾米和冬菇粒落镬爆香。

2. 之后放入预先腌好的猪绞肉捞匀。

3. 将翠玉瓜切件并用匙羹挖空中心位置成一个杯子状。

4. 将捞匀的虾米冬菇猪绞肉酿入翠玉瓜中。

5. 隔水蒸10分钟,加上献汁,完成。

山楂菠萝咕噜肉的主要材料。

山楂菠萝咕噜肉

材料:

菠萝一个

排骨/ 梅头猪肉

青红椒

洋葱

茄汁

白米醋

山楂饼

麻油

鸡蛋

芫荽(装饰)

要把排骨炸至金黄肉嫩秘诀就是不能用大火炸。

做法:

1. 先将排骨沾满蛋酱。

2. 再将沾了蛋酱的排骨沾上生粉。

3. 排骨落镬以滚油慢慢炸至金黄色,但切忌大火,否则排骨肉会鞋,每当油过热时即淋上冻油冷却一下。

这个山楂菠萝咕噜肉 酸甜开胃,大人和小朋友都会喜欢。

4. 将洋葱、青红椒和菠萝落镬爆香。

5. 加入茄汁、山楂饼碎、白米醋、盐、糖和酒兜匀煮为酱汁。

6. 最后加入已炸好的排骨再兜匀就可以放入已挖空的菠萝中,完成上碟。

Denice的厨艺出色,她所炮制的菜式连中菜大师傅都赞好味。