肥仔潜力股！90kg郑敬淏耗3年激减20kg　《机智医生生活》变男神

今年37岁的郑敬淏在《机智医生生活》饰演医术高超，个性龟毛的胸腔外科科长，精湛演技备受大家肯定！但出道前竟然是个体重90公斤的小胖子！花了3年时间才减肥成功，只能说不要小看胖子，因为他们都是潜力股！

吃胖背后竟藏辛酸故事

学生时期的郑敬淏，为了不被学长们霸凌，特地学摔角，加上特别喜欢吃辣炒，每天都会吃，有时候一天吃上10顿餐，体型变壮的同时，体重也飙到90公斤！

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加入足球队开始变瘦之路

他在节目上分享到，发现体重过重对身体真的产生很大的不便，不仅上下楼梯会喘，行动也变得迟缓，让他很困扰。他笑说：“其实我上高中之后就开始瘦下来了，因为那时候我加入了教会的足球队，运动量也增加很多。”花了3年时间，终于从90公斤减到70公斤。除了身材大改变，五官也更加立体，直接逆转为帅气oppa！

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不喝含糖饮料，每周上三次健身房

现在的郑敬淏也时时刻刻留意自己的体态，他表示自己每周会至少去三次健身房，在日常饮食方面不喝含糖饮料，以原型食物为主例如鸡蛋、豆腐、豆浆、鸡肉、西兰花、三文鱼等等，以少量多餐的方式维持体态，宵夜、精致淀粉也都尽量不碰，不过粉丝都说现在的郑敬淏有点太瘦啦！希望oppa可以开开心心吃饭，不管胖瘦粉丝都会全力支持的～

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