连诗雅三星期狂食蛋白质练魔鬼腹肌 最想食雪糕炸鸡做奖励
撰文： 赵允琳
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连诗雅（Shiga）虽然一向手脚纤瘦，已经拥有不少女生追求的骨感身形，但她对自己的要求仍然很高，经常都对外表示要减肥。早前她为了拍广告，用了三个星期做地狱式训练打造出完美腹肌，并在Instagram大骚锻炼成果，表示希望可以用雪糕和炸鸡做奖励。
Shiga表示要瘦的同时增加肌肉是一件很难的事情：“这3个几礼拜净系不停食蛋白质，少量嘅淀粉（差不多冇）尝试最短嘅时间来，减脂增长肌，坦白讲我要瘦唔系咁难，只要地狱式做运动，同食少啲就可以，但系要瘦嘅同时要增长肌肉系一样对我来讲好难嘅事！”她又表示虽然未做到100分的成果，但总算对自己有所交代：“宜（依）家...要奖励自己是（食）大餐！！！！雪糕炸鸡唔该！”
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