金钟国做YouTuber分享健身心得　 公开20年苦练变筋肉人之路

有“能力者”之称的韩国男歌手金钟国，在综艺节目《Running Man》展现出运动神经发达的一面，更经常被成员们抱怨是个只懂24小时逗留健身室的男人，可见他对于健身有多么的执著。今日（17日）他正式开设YouTube频道，分享部分做运动的片段以及对于健身的看法，成为继池锡辰、HAHA及梁世灿（与哥哥梁世炯共同经营）之后，第四位开YouTube频道的《Running Man》成员，在不足一小时就已经有10万粉丝订阅。

金钟国的YouTube频道名为“GYM JONG JOOK”，并于今日上载一条名为“我...开始拍YouTube了”的影片，影片中亦有大量他做运动的片段，亦大方除衫展示其健硕身材，筋肉人等级的肌肉线条看到人叹为观止。他表示自己做运动时非常多管闲事，如果见到其他人休息得太耐就会疯掉，忍不住去出声干涉，对于有指与他做完运动的人就会失去联络，他笑言：“听说再也联络不上的人，在三至四日后又会想起我了，如果这样运动的人能够像Rain一样，自己都喜欢这样做运动的话，我会觉得更有意义。”

他表示最近正在教导男歌手成始璄健身，并澄清自己虽然于《我家的熊孩子》中会高声呼喝人健身，但如果对方不想自己亦不会强迫人健身：“与喜欢做运动和想做得更好的人一起做运动的时候，感觉完全不一样，我亦会感受到喜悦！”他又笑言如果以后有艺人想向自己请教健身秘诀的话，或许之后可以一起惊喜拍片健身。

现年45岁的金钟国因为在组合Turbo时长年练舞而有腰患，医生告诉他做运动能减轻腰伤，而于1998年开始健身，及后他因脊柱侧弯的关系而靠健身来训练肌肉支撑身体减轻痛楚，多年来体重维持在75公斤，体脂率更只得8.5%。

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