“肥Amy”莉宝韦逊分手后瘦到见锁骨 粉丝惊叹:完全认唔到佢!

撰文: 关颖贤
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现年41岁的莉宝韦逊(Rebel Wilson)凭《完美巨星帮》系列中饰演“肥Amy”一角而爆红,去年开始为健康瘦身,到现时为止已经甩掉30KG。继2月跟富豪男友分手后,莉宝更加积极减肥。由于成果非常显著,莉宝最近经常在Instagram跟粉丝分享最新照片,吸引大批网民留言大赞瘦到见锁骨:“完全认唔到!”

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莉宝自去年起持续在IG分享自己的减肥历程,而成功瘦身的关键就是戒掉糖份和垃圾食物,改为进食高蛋白质食物,而最常吃的就是三文鱼和鸡胸,同时积极做运动。莉宝的私人健身教练Jono Castano曾于接受访问时透露,特别为她设计了一星期6日的健身计划每日要做45分钟的运动,包括高强度间歇训练(HIIT/High-intensity interval training)、活动度、负重、阻力、技术和节奏上的训练。

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