汤洛雯坚持“168断食法”24日 做完运动皮肤白里透红状态Fit爆
撰文： 董欣琪
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汤洛雯（靓汤）虽然曾一度体重失控暴肥，但近期已经成功减磅，早前她更透露自己正努力修身，为拍摄新剧做准备。瘦了不少的靓汤回复面尖尖，日前她在IG Stories Post出近照，并透露自己已经实行“168断食法”24日，即是16个小时禁食，8个小时进食，相当有毅力！除了注重饮食之外，靓汤亦有做运动Keep Fit，虽然她笑言自己是“汗颜”，但做完运动的她皮肤白里透红，特别省镜！
其实靓汤之前曾分享过“月经减肥法”，她在接受《香港01》访问时透露是来自中医的建议：“佢话其实女仔的周期都会影响减肥的效率，女性月经之后嘅第5天开始至第14天这10天是‘减肥黄金期’，新陈代谢会加快，所以呢段时间节食配合做运动，戒零食同甜品，减肥效果最显著。”找到适合自己的减肥方法后，靓汤都成功减磅，愈来愈Fit！
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