娱圈诞“健身全场总冠军”女星魔鬼训练8个月体脂13% 赛后想喝水
在台湾有“亿万歌姬”封号的林芯仪，唱红〈等一个人〉、〈放开手〉、〈道听涂说〉等动人歌曲，热爱健身的她，历经8个月魔鬼训练后，近期参加IFBB“Women's Fit Model”健美比赛，在新人组以及女子健身模特儿公开组双料夺冠，更晋级勇夺女子健身模特儿“全场总冠军”，身材超精实的她笑说赛后最想喝水！
去（2024）年林芯仪为了准备个人演唱会，透过健身开始锻炼体力，过程中被教练说服参与第1届“Muscle Star健美之星”，获得第6名佳绩，她考取教练证照后，从此点燃对健身的热情。
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林芯仪分享这次备赛经过，这8个月里严格进行饮食控制、有氧以及重训、增肌减脂计划，她提到身旁有经验丰富的教练全方位规划非常重要，她的体脂肪更从23%降到13%，创最低纪录。她也提到为了让身形更精实、肌肉线条更明显，比赛前一天晚上8点以后禁喝水，直喊赛后只想大口喝水，另外也吃了鸡蛋糕。
但备赛期间难免有撞墙期，林芯仪透露赛前1个月，因为必须进行减少进食碳水化合物摄取，变得很易怒且注意力不集中，曾几次失手将哑铃或杠片误甩，导致脸、大腿、手臂等多处瘀青，直呼真的很考验意志力。
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而IFBB所举办的健美比赛，是目前全球最具规模的赛事，林芯仪夺下的“Women's Fit Model”女子健身模特儿的“全场总冠军”，是全台湾第1人勇夺此项殊荣，必须先从分级中夺得冠军后，再次晋级与所有级别的冠军较量，共同角逐最后的“全场总冠军”，非常不容易。
得奖后林芯仪发表感言，她开心表示：
“我是以本名‘林珀如’报名参赛，其实我也是位歌手‘林芯仪’，在忙碌的音乐事业中特别抽出时间训练，是因为爱上这个竞技项目，希望可以借由自身的努力推广运动，透过健身可以健出人生的态度！”
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林芯仪感性说，从歌手跨界当健美选手并非一蹴而就：
“这是一段充满挑战与奋斗的过程，但也是我追求更好自我的一部份。每一次站上舞台，无论是音乐还是健美，我都全心投入，让自己不断成长。”
不过她这次低调参赛IFBB，透露连家人都是赛前一晚才电话报备，因为她担心要穿比坚尼上台竞赛，怕家人现场见到觉得太赤裸害羞，在得到全场总冠军的好消息时，仍马上向家人视讯分享，并展示一身比坚尼冠军肌肉，而她4月投入宝吉祥音乐会嘉宾演出与新歌计划，7月将继续挑战IFBB竞技赛事，期望能再创造更多好成绩。
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