Coffee自嘲18岁时腰长脚短上节目被比下去 全靠运动拯救啤梨身形
撰文： 赵允琳
出版：更新：
现年31岁的Coffee（林芊妤）拥有完美身段，自从转行做瑜伽导师后事业攀上高峰，YouTube频道现时已经坐拥130万名粉丝，不少人都大赞她的影片由浅入深，对于打造好身形非常有效。不过，Coffee的好身材并非得天独厚，而是经过一番努力和坚持，生过小朋友一样拥有完美曲线。
Coffee今日（1日）在Instagram上载一张自己18岁时在TVB游戏节目《耳分高下》担任“Sing之天使”雪梨的照片，身穿一件黑色格仔制服的她身形未有现时般修长，更有少少五五身形。她坦言上月她的细姑姐跟自己说‘你真的用运动改变了自己身形’、‘你令我相信运动的威力了’，令她感受很大：“以前我真是典型的腰长脚短，还是标准的啤梨身形，而无论当时怎样节食减肥也好，上身瘦削但双脚依然短而壮，再加上臀部阔还有假外胯问题，看起来是完完全全的5:5身。”
她表示自从这些年坚持瑜伽、健身、跑步和爬山等慢慢将运动融入了生活后，完全没有节食的情况下发现身形比例的确一直慢慢变好，连的心态也慢慢变得健康。
点击回顾Coffee以前的旧照：
+4
Coffee亦希望透过自己的例子去鼓励大家就算不是天生美女，也能够令自己变得愈来愈美，不要让借口和懒惰拖累自己：“在这里和大家约定好，一定要跟你们美到110岁，爱自己的过去，增值自己的未来！#看看我当时身边的长腿姐姐 #18岁跟31岁的外内改变 #自律自信的女人最美”
点击观看Coffee现时的好身形：
+58
唔使再立即变黑？ 王馨平曝86岁曾江近况 一头银发仍朝气勃勃《魔法处男》町田启太恋上大4岁女星玄理？ 共享情侣装粉丝心碎Key@SHINee扮气喘引领新结尾甫士潮流 朴志训、太妍都被比下去？林婷拜张继聪为师学做戏赞对方倾囊相授：好愿意分享经验畀年轻人乔宝宝批评美国枪管法松懈被网民轰无知：你对我们法律一无所知陈苇璇与苏皓儿开group 踢走前As One队友Shin：冇乜佢消息张敬轩“遮遮”早餐献上三块多士 小学生式作文记录饿紧四十心情陈法拉留家度39岁生日 激罕晒素颜比坚尼照美貌不输全盛选美时期