49岁黎姿拍片教网民“告别水肿” 饮水都有正确方法！
撰文： 陈芷颖
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现年49岁的“美魔女”黎姿（现名为黎珈而）不时在小红书分享养生秘诀，日前她便拍片教大家如何“告别水肿”。很多人误以为水肿就应该少喝水，但事实偏偏相反，去水肿的最有效方法反而是要多喝水。黎姿更分享正确的饮水方法，假如你不喜欢喝水，她亦有一招令水变得又好饮又健康。
黎姿指出如果想去水肿，就更加需要饮水。因为饮水不但可以促进身体排出毒素，更可以达到排水的功效。之不过，饮水都要跟足正确方法，例如每天要喝8杯水以上、睡前三至四小时尽量不要喝水等等。假如你认为水淡而无味而选择以其他饮料代替，这个想法就大错特错，她分享一招令水变得好饮的方法。
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