台湾人气宅男YouTuber曾与容祖儿拍片　3个月狠撇12kg成大只型男

因拍摄各种电子产品开箱、美食及街访等影片而备受喜爱的台湾YouTuber Joeman（九妹），过去拥有典型的宅男外表兼臃肿身形而下定决心减肥。近日他在频道订阅者人数终于突破200万大关之时公开最新健身成果，竟然由肥仔突变成大只型男，再次印证“肥仔都是潜力股”这句说话！

“01最赏睇娱乐大奖”即日起至12月23日接受投票喇，答埋简单问题，随时赢最新5G手机12 Pro！

Joeman在社交网站公开自己的“爆肌照”，穿上黑色T恤仍然清楚见到胸肌、腹肌和手臂肌肉的线条，减掉肥肉后连五官都变得更立体，顿时拥有巴掌脸，与过去拥有宅男形象的他判若两人，被粉丝大赞好帅。

他于2019年下决心减肥后经常去做运动兼严格控制饮食，直到约五个月前才开始努力做gym，一星期去健身五次，现在第18星期成绩已经显而易见，瘦了12kg变成88kg。Joeman透露在减肥初期每星期慢跑三至四日，兼重训一到两次加强核心，并且会跳舞一至两次，因此几乎每一日都会做运动。

Joeman表示饮食方面亦非常重要，他早上一起床会先饮一杯斋啡，不但可以提神亦可以排便兼去水肿，早餐则选择麦皮及无糖豆浆；至于午餐和晚餐则都是鸡胸加蔬菜。他亦强调，减肥不可以完全不吃东西，最紧要少油少糖，低碳水化合物，还要多吃蔬菜。

点击观看Joeman的体型变化：