阿Sa蔡卓妍拍片教对抗失眠　自认“瞓觉专家”公开“骑呢”秘诀

撰文：董欣琪

出版：2020-10-28 08:30更新：2020-10-28 08:30

现今社会都市人压力大，不少人都饱受失眠的困扰，阿Sa（蔡桌妍）日前就在IG上载了一条影片，教大家克服失眠的方法，自认“瞓觉专家”的她最高纪录更试过瞓70几个钟，相当惊人！

自认“瞓觉专家”的阿Sa最高纪录试过瞓70几个钟，相当惊人！（影片截图）

阿Sa在片中分享了几招瞓觉的秘诀，除了调整呼吸之外，更有几招超“骑呢”的方法，但她就笑言绝对有助改善睡眠，不少粉丝都留言表示一定会好好学习，希望可以解决失眠的烦恼！

阿Sa更公开瞓觉的秘诀！（影片截图）

点击下图睇超“骑呢”秘诀：

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