李若彤拍片分享操出超Firm肌肉线条方法 亲身示范教大家避免误区
撰文： 董欣琪
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现年54岁的李若彤不止样貌保养得宜，多年来更保持住窈窕身形，她除了经常Post相分享健身成果之外，更大方分享Keep Fit之道。早前李若彤在微博上载了一条短片，教大家在健身室利用器材锻炼大腿！
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李若彤今次的《健身小课堂》主要是针对操练大腿，但一定要去健身室借助器材来锻炼，整套动作就如同玩滑水一样，双腿打开与肩膀同宽，重心向后，之后慢慢向前弯腰，再利用大腿的力量向上拉，重复做这组动作就可以达到锻炼大腿的效果。李若彤每次的讲解都非常细致，而且语气温柔，不少粉丝都笑言获益良多，跟着偶像一起操出Fit爆身形！
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