54岁李若彤转型拍片公开练胸方法：胸肌对女生来说一样重要

现年54岁的李若彤 (Carman) 当年凭住无线剧集《神雕侠侣》中饰演小龙女一角而成为了大家心目中的女神，出尘脱俗的气质非常切合角色形象，至今依然令人印象难忘，而她这个角色亦成为了大家的集体回忆。Carman现在虽然已经青春不再，但她多年来保养得宜，无论样貌和身材都保养得好好，是圈中数一数二的冻龄美魔女。

为了与岁月对抗，Carman在饮食和运动方面都花了很多时间，目的是为了让自己有更好的健康和容貌。而Carman不时会在社交网站分享自己的保养方法给大家，最近她便拍了一条影片，名叫《李若彤的健身小教室》，长大约2分半钟，这一集Carman教女士们训练胸肌，她说：“胸肌不仅仅对男生很重要，对女生来说一样重要的。”

在教导的过程，Carman十分专业，小细节都会一一讲解，她说很多人都没有注意细节和重量：“你要调好自己适合的重量，你适合的重量就是当你做到第十五下的时候，感觉好辛苦，这个就是适合你的重量。”看完影片后不少网友们都留言说想姑姑了，其中一个网友更留言说看完影片后问：“这是古墓派的练法？”

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