舒子晨另类平板支撑挑战坚过卧薪尝胆？网友：只有女生才懂多可怕

台湾女星舒子晨（Nikita）尽管工作忙碌，仍不忘抽出时间运动，她22日在Instagram上传做平板支撑（Plank）的侧拍照，格外引起注意！她在身体的正下方放了一排“宝贝”，逼得她不能轻易放松：“只有女生才懂多可怕！”

相中舒子晨随意扎起头发，身穿淡紫色运动背心，中空剪裁展现纤细腰身，长裤的贴身剪裁刚好包覆出浑圆臀型，S曲线在镜头前一览无遗，紧实无赘肉的体态羡煞一班女粉丝。但镜头拉近一看能发现她的表情极为痛苦，目光往下移才发现原来她在做“口红平板支撑挑战”。

舒子晨的身体正下方放了一排唇膏：“为了我的宝贝口红……多久都要撑…那个脸！身体棒式（Plank），脸棒赛。”超狠绝招让许多女粉丝超佩服，她则笑回：“只有女生才懂，男生可能要换别的。”她最后也笑说：“沾到真的难洗也是没错。”

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事实上，舒子晨坦言1个礼拜会运动3到4天，“3分练7分吃。”除了运动，调整饮食习惯也相当重要，她曾呼吁想要减脂的人，必须先了解自己的代谢和身体状况，以无糖少油少盐为主，拒吃加工食物，摄取足够的蔬菜、蛋白质，淀粉减到最少量，每日水份量则是体重乘以30。

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