杨丞琳惨被外界误会怀孕　用2个月激瘦6公斤亲授减肥4绝招

现年36岁的台湾女星杨丞琳一向都有做运动Keep Fit的习惯，更曾大晒23吋小蛮腰。可惜，她上次与好友潘玮柏出席活动时，由于肚子微微隆起，模样有如孕妇，引起怀孕揣测。事隔两个月，她就自爆瘦了足足6公斤，更大方传授减肥4绝招！

点撃下图重温她的体重最高峰！

她称由于早前曾肆无忌惮的大吃，竟迎来人生体重最高峰52kg。最后，靠著“有点变态”的饮食，加上超凡的意志力，终于在非常健康情况的瘦下来。

绝招一：一日两餐

她指自己一天只吃两餐，通常第一餐是水煮青菜搭配煎鸡肉或是牛排，不加油！另外，改吃番薯当作淀粉。而第二餐就是高蛋白粉搭配无糖豆浆。

绝招二：八小时内吃完两餐

她亦严格执行八小时断食法，要在8小时内吃完东西，其他的16小时保持空腹状态，不过有时也会视状况调整，而她通常是20小时空腹。

绝招三：激烈的运动

杨丞琳近期都靠跳“伦巴舞”来瘦身，因为运动有高强度，还能训练肌耐力，重点是还能让自己汗如雨下，只要多流汗，加快新陈代谢，皮肤就会好。她更指自己至少一周有3次运动。

绝招四：补充胶原蛋白

她指快速瘦身，也可能让皮肤松弛，因此她有喝胶原蛋白的习惯，目的是为了增加皮肤的弹性。

点撃下图睇杨丞琳几努力！