潮流日常│40岁金泰希演大学生无违和感　五招抗老减肥冻龄秘方

40岁金泰希在韩剧《再见妈妈又再见》（Hi Bye，Mama）中饰演因意外死去的妈妈，冻龄妈妈没有一点师奶味，演大学生亦完全没有违和感，被誉为韩国最天然女星的金泰希，虽然已是二女之母，但仍像少女一样，一起来看看她的保养秘诀。

彻底卸妆防老化

韩国女生非常注重卸妆，彻底卸净脸上的化妆品，是她们护肤的秘诀。如果妆容卸得不干净，皮肤容易受化学物侵害，引致不少皮肤问题，令皮肤容易老化，金泰希每次工作完回家后，都会仔细卸妆，眼睛、唇部，甚至连颈都会卸得干干净净。

对肌肤要轻柔、不用手摸脸

虽然妆容要卸得干净，但金泰希亦强调一定要温柔对待肌肤，不论是用护肤品还是卸妆，手法应该轻柔，不能大力拉扯，否则容易产生细纹。平日亦尽量不要用手摸脸，因为手上有许多细菌，附于脸上容易引致皮肤问题。

假日不化妆

金泰希平日工作需要接触到各种彩妆品，她在假日时尽量不化妆，让皮肤能充分歇息，并只进行简单保养。

尽量亲自下厨　吃富含维他命C和E水果

金泰希非常注重养生，她曾在节目《Get It Beauty》中提到，她与老公Rain的管理身材的方式是亲自下厨，食物以少盐、少油健康的方式烹调，避免身体水肿。另外她亦会吃含丰富维他命C和E的生果，维他命C和E都有助抗老，能抚平细纹、紧致毛孔和抗皱。

爱用山药入馔　抗老同时减肥

金泰希在节目中同时提到，她最爱以山药入馔，经常烹调私房料理山药煎饼，将磨成糊状的山药与面粉混和，用少许油煎制即可。山药热量低、富含纤维素能增加饱足感，有助减肥、去水肿，亦是抗老圣品。由于山药有收涩的作用，大便燥结者不宜食用，容易肚有胀气的人也要慎吃，而且山药钾质较多，肾病患者要注意进食份量。另外要注意山药与淮山不同，在中医角度，淮山有“肥仔粉”之称，有助体质偏瘦的人增肥，千万不要搞错喔。