【星级日日瘦】李元玲三围曝光　公开修身秘方：我都想呼吸就瘦

李云迪徒弟李元玲，被封为大马女神，IG坐拥百万粉丝，佢曾经上载过佢未开始健身前嘅相片，体重52kg体脂26%，同依家体重45kg体脂12%，当然相距甚远。呢日更披露自己嘅三围数字，以及分享收身秘诀。

李元玲除咗系钢琴女神、芭蕾舞者、健身爱好者，早前宣布推出自家泳衣品牌，呢日佢著上一套黑色连身泳衣，虽然话系连身，但超DEEP V加超高衩设计，比起三点式更为养眼，有丁点赘肉都驾驭唔到。李元玲仲大方分享自己嘅身材，高170CM，三围32，23，36，果然非常完美﹗

有边个唔想坐喺度就瘦？李元玲都曾经话：“I was joking about how I keep fit by just breathing. I just follow a few simple routines repeatedly everyday.（我曾开玩笑说如何呼吸就可以KEEP FIT，其实每天我都会重复做以下程序。）”包括：

1) 早上500 下开合跳,

2) 早餐前30 分钟快跑

3) 平衡饮食中热量

4) 12小时间歇断食

5) 每周一次结肠排毒

6) 每周重量训练

除此以外，要瘦得健康唔少得有规律嘅生活习惯，李元玲另外分享五大要诀“如何内调冻龄”，包括：每天睡饱10小时、喝1.5公升水、定时运动、吃均匀全食、戒酒戒烟。如果好似李元玲咁有恒生，FIT爆身形指日可待﹗