【星级日日瘦】减肥最紧要靠自己？　陈妍希：教练都是骗人的！

今年36岁的台湾女星陈妍希，自从于2016年与内地男议员陈晓结婚并诞下儿子“小星星”后，火速收身成功加入“索妈”行列。不过，陈妍希本来并非易瘦体质，她早于2014年拍摄电影《神雕侠侣》饰演“小龙女”一角时，却因为包包面而被网民耻笑并封她做“小笼包”，因此她一直靠坚持和努力默默摆脱大众对她的固有形象，终于拥有今日的苗条身形。

《01最赏睇娱乐大奖》即日起至12月24日接受投票喇，仲可以参加劲抽双重奖，随时赢旗舰手机11 Pro Max、Dyson风筒、01积分等，总值超过70万元！

点击观看更多陈妍希的fit爆照片：

陈妍希经常在社交网站分享自己做运动的点滴，除了有做近年很hit的普拉提（Pilates）此外，亦有去健身室做不同的局部训练。虽然已经经常做运动，不过她依然在Instagram大吐苦水表示自己“被骗”：“我的健身教练练完我的腿后和我说，你等下拉伸一下，再走20分钟椭圆机，你今天一天就都不会痛。今天已经第三天了，坐下来都还是酸疼的，事实证明，教练都是骗人的！”

另外，陈妍希除了积极做运动外，亦食得相当健康，早前她在节目中透露自己习惯食无味食物，因为食盐会容易水肿，所以尽量不食盐、味精和豉油，而且尽量以海鲜取代肉类。她现时亦经常在Instagram分享自己下厨乐的成果，例如不加面粉的肉桂面包、生酮多士青酱猪肉三明治、烤鱼等等，希望能按照低碳步伐生活，健康都可以食得开心。

点击看看陈妍希做什么运动和食什么：