Selena Gomez心理负荷太大　决心删除IG专注现实生活

现代人手机不离手，沉迷社交媒体，造成社交媒体成瘾，在IG拥有1.52亿追随者的荷里活女星莎莲娜高美丝（Selena Gomez），是全球第三多追随者的帐户，号称“IG 女皇”，但高人气没有为她带来快乐，反而造成各种心理压力，因此她决心想改变这个习惯，早前更在节目上公开表示自己已经将IG程式从手机上移除。

其实Selena并没有删除IG帐号，只是在手机上移除应用程式，偶尔用朋友的电话登入帐户看看，为的是限制自己使用IG的时间，将更多精力放回自己的现实生活上。

Selena认为社交媒体“危险”而且“不健康”，尤其现时很多年轻人都投放过多的时间在社交媒体上，容易受到别人影响，Selena自己曾经也不例外，经常无时无刻关注IG上的动态，令她感到身心俱疲。而拥有全球第三多追随者的Selena，同样受到广大网民无时无刻的关注，经常被恶意批评和攻击，令她感到为此而受到伤害，带来长期的负面情绪影响。所以Selena认为大众应该正视过分沉迷社交媒体的问题。

Selena长期患有抑郁症，自2017年接受肾脏手术之后，身体一直处于不稳定状态，据说初恋男友Justin Bieber的结婚消息也令她深受打击，加上长期被网络欺凌，导致她想远离社交媒体。其实Selena不只一次想脱离社交媒体的影响，她曾经表示每星期会删除一次IG，去年底她亦曾因网络欺凌告别IG四个月，似乎想摆脱网瘾不是一朝一夕的事，是一场长期作战。

其实有不少明星也曾因为不同的原因删除IG，近的有香港代表梁竞徽（梁烈唯），因为“被游行”，被网民捧为“反修例人民英雄”，遭内地网民误会而删IG；近日被爆出轨的台湾男星阿翔（陈秉立）因在IG与小三谢忻过度调情被骂，所以删除帐户；台湾女星许玮寗早前也因被指涉台独问题而删IG。似乎社交媒体也令到这些明星感到不少压力。

Selena 曾经拥有最多全球 IG Followers ，后来被C朗（Cristiano Ronalda）和Ariana Grande 赶上，但依然无阻其超强的吸Like能力，她去年7月22日生日当天，在IG上载一组庆生照片，相中的她灿烂地笑着奔跑，留言写道：“又一年过去了，谢谢所有生日祝福，更加感激你、以及帮我庆祝的好朋友们，我疯狂的爱大家，上帝祝福你们。”情真意切的表白，令她在短短13分钟内就吸引了100万个Likes，打破天后Beyonce公布陀孖仔的纪录。