【铁探】袁伟豪演绝症病人减至140磅　激瘦身型超惊吓：冇乜血糖

香港国际影视展（FILMART）于今日（18日）正式展开，电视剧《铁探》贵为“TVB 2019戏剧综艺发布会”中的10部皇牌重点剧之一，一众剧中演员袁伟豪（Ben）、惠英红、姜皓文等均到场支持。在《铁探》中饰演一个得绝症病人的袁伟豪透露，在剧中的角色由于头部中枪后患上创伤后遗症，有失禁、鼻流脑浆等惨况，为了要将这种病入膏肓的状态完美呈现，需要在3个月期间激减20磅，更在10日内脱水至达到一个极度消瘦状态。

话明要饰演一个病人，当然要骤眼看上去是一个极度不健康的样子，所以自然不能做运动，只能用最不健康的方式－禁食来减磅：“本身我都有啲肌肉底，要靠食好少嘢去将啲肌肉消走，同平时做运动𠮶啲好结实嘅firm嘅减磅系完全唔同。”他透露禁食过程中只能吃淡而无味且极少量食物，就像用仅有的食物维持生命一样：“早餐食粟米片、烚鸡蛋同饮一杯咖啡；到后期就将只烚鸡蛋放喺午餐先至食；晚餐就煎一个番茄食。”

他笑言自己都颇为贪食，所以要面对美食的引诱是整个减磅过程中最困难事情，其中亦不泛“偷食”的情况：“好难忍口啊真系，好辛苦㗎！剧组放饭嘅时候我只好行去闻吓盒饭，跟住自己就行开食返自己准备嘅饭盒。不过你知啦，剧组成日好多时都会有宵夜，我正餐都唔食㗎喇，不过有时会偷偷地食蛋挞、菠萝包，等自己有啲甜嘢落下肚！”

要在3个月内极速减至140磅（63KG），Ben提到由于拍摄时有很多次序上的掉乱，所以不能在短时间内一次过减磅，要直到拍摄快到尾声时才“甩水”，用了10日将身体水份排走，一向大只见称的袁伟豪坦言是人生第一次：“我谂我人生入面都冇试过咁样减磅法，𠮶个磅数基本上系我18岁，又或者在细个啲读紧书嘅磅数嚟。”然而，自从由健康的自己变成消瘦状态后，身体不单变得超孱弱，更一度被外人误以为自己患上重病：“拍紧剧嘅时候当然剧组、台前幕后嘅同事都知我做紧乜嘢，但系完咗套剧之后啲人就觉得我有病喇，因为我又唔能够一次过肥返嚟。”一向热衷于跑步健身的袁伟豪是典型的运动发烧友，唯拍摄《铁探》其间要抑压自己不能做运动，他笑言自己力不从心：“我有一日出咗去跑步跑跑下发现睇嘢有白影，只脚开始停落嚟发现原来自己只系机械式地运作，已经冇乜血糖剩喇。”

2018年对于袁伟豪来说可谓是心情相当沉重的一年，皆因他人生中最亲的人，他的爸爸于5月因鼻咽癌不幸离世，但深陷伤痛当中的Ben却仍然要一并兼顾《铁探》的拍摄，令他心力交瘁：“我第三日就要返去开工，其实当时个情绪都一路抑压得好紧要，而且仲要兼顾住呢套剧嘅角色，所以我放咗好多时间喺工作上面。可能喺面容上会睇到我有啲攰，幸好出到嚟个感觉都好配合到个角色。”

阿Ben觉得自己最理想的身形就是4年前拍摄《城寨英雄》的时期：“当时不论身型、状态、演出精神都系最好！”虽然4年之后的自己精神又不够以前好，年纪又大、身体又差，不过他笑言瘦削一都有优点－就是可以著衫好睇一些。当然，热爱运动的他还是希望能尽快多做运动，变回自己当年最fit的身形。