曾淑雅2019变身普拉提教练　无惧老化全因自备养生秘诀

曾淑雅 （Jumbo） 今日（13日）出席宣传活动时谈及自己近况，本来就热爱运动的她现今已经成为了一名合资格的普拉提（Pilates）导师：“最近自己比以前更加专注运动方面嘅发展，仲走去考咗Pilates嘅教练牌，嚟紧打算开班授课，向大众分享健身心得，尤其是年轻人，我觉得依家嘅年轻人唔太注重自己身体嘅健康，我好希望可以透过运动话比佢哋知身体健康嘅重要性。”

谈及身体状况，Jumbo对自己年龄渐长直言不讳，更笑言自己已经要开始养生，席间她大方分享自己的养生秘诀：“其实随住年纪越来越大，我自己都开始学习养生，首先第一件事就系要戒冻饮，又会去浸浴同焗桑拿。”不过，想要青春常驻，真正的秘诀还是在于坚持不懈的运动：“我依家一星期会keep住三日运动，可能一日练Pilates，一日会做下Weight training训练下肌肉，再揾一日行下山，咁就成身都训练到啦！”

踏入2019年1月，Jumbo 对自己又有何期望？她表示：“我今年重心都系放喺运动方面，最希望梗系有一班自己嘅学生啦，同埋可以传递到健康嘅讯息比年轻人。”