前TVB小花自爆体重曾高达130磅　激减22磅分享心得全靠戒甩一样嘢

前TVB小花伍乐怡（Kelly）在2017年参选港姐后入行，因在旅游节目《3日2夜》中大骚好身材而被网民捧为“仙气女神”，但她在去年6月突然宣布退出幕前，专注搞自家品牌及做职场顾问，而伍乐怡亦不时亲身上阵做生招牌，宣传自家泳衣品牌，Fit爆身材令人羡慕！不过原来伍乐怡体重曾高达130磅，之后她积极减磅成功修身，早前她就分享心得，更公开营养餐单！

伍乐怡晒出近照，并写道：“这些天经常会听到人会对我说‘你真人比上镜瘦多了！’其实我的确是瘦多了。我拍星空下的仁医/超能使者/青春不要脸的时候，其实体重高达130磅，现在108磅，就是以前减肥期间反弹了，越减越肥。我这么喜欢做运动，但各种运动也没有助我达到效果，所以最重要的是还是饮食。我之前是对糖上瘾了，所以想减肥但跟我一様喜欢吃糖的朋友，第一是必须戒掉糖。”

伍乐怡更公开营养餐单，并强调戒糖的重要性：“早餐 - 鸡蛋+斋啡或西斤青瓜汁；午餐 - 焗鸡胸肉或鸡蛋+牛油果；晚餐 - 正常吃饭🍚（两𩠌一汤）甜品 - 蓝莓。我试过什么都不吃+运动，也试过只吃一样东西+运动，16/8，卡路里计算等，最后也反弹了。那最后讲究的其实是平衡饮食跟生活规律，减肥最大的功劳对我而言还是戒掉了artificial sugar（人工糖/代糖）。”而成功激减22磅的伍乐怡亦愈来愈Fit，更重拾马甲线！