何守信激罕回港状态极佳上电台讲养生之道　因一事公开投诉林建明

83岁的“金牌司仪”何守信移居加拿大多年，甚少在香港现身，除了今年2月回港过年，与大姐明林建明等团拜食饭外，极难知道他的退休生活。他过往曾在香港电台主持《开心日报》，而日前节目去到最后一集，他便破天荒回去与杜雯惠、司政等爱徒开咪，分享一下养生之道，但其间他亦有公开指因一事对林建明不满。

以嘉宾方式回到港台，何守信坐在自己昔日最爱的直播室Mic 2座位，与众主持倾偈倒数《开心日报》最后一集。见他精神奕奕、面色红润；一头招牌鬈毛发型仍十分浓密，开咪时更是声如洪钟、中气十足，且转数反应完全冇退步，相当之健康。主持问他是否多年冇返香港，何守信坦言不是，除了疫情几年外，他不时都会返香港，只不过不喜欢Social应酬，所以通常都很低调。

言谈间他说：“今次点解你哋咁快知我返嚟呢，真系要多谢𠮶个大姐明喇！呢个大姐明，佢好有我心，我返嚟联络到霍泽基，以前亚视一个监制，我同佢不嬲有来往，但唔系好出去，每年会打一场麻将。佢知我返就约咗场牌，去朋友屋企，冇乜所谓啦，点知霍泽基同大姐明好熟，佢知道，大姐明就好有心，话‘何B返嚟，我要见下佢，我要同佢一齐食饭！见下佢啫！’咁见吓，咁咪OK啰，去到佢又好好状态，咁梗系影张相啦，点知啲咁嘅人仔，咁钟意抛上网。”似乎不满大姐明将他回港一事公告天下。

杜雯惠形容他保养得很好，造型酷似电影《金手指》内的梁朝伟，主持问他有何养生之道，是否很常做运动。何守信直认自己的确对体育有浓厚兴趣，虽然一把年纪有很多剧烈运动都做不到，连最爱的篮球都放弃了40年，但就推介大家步行。他说：“如果你能够坚持每日步行，就已经好好，唔系跑步啊，唔需要跑步，系步行，可以急，可以慢行，可以随意，而且千祈唔好规定我一定要行1万步、或者要行个半钟，我而家话畀你听，我嘅经验，步行唔需要定行几多，你尽量随意去行，行到就行快啲，攰就中速转吓，到你觉得微微出汗或者有少少攰嘅时候就收，你唔好理几多步，只要你每日坚持就已经好好。”

此外，何守信不喜欢做Gym，因为他钟意见到阳光和呼吸新鲜空气，所以较热爱游水和打羽毛球，以前在香港较方便，一星期可以游两、三日水，现时他就打羽毛球和高尔夫球为主。当主持讲到羽毛球其实都颇剧烈，何守信就分享自己的受伤经验，“个波离开我远啲我都唔追嘅，你要忍得到，我早几年都试过忍唔到，仆咗一跤，我都同自己讲，你唔系40年前嘅何守信，唔好执呢球波。”他说年轻时主持《欢乐金宵》，每日下午2点返工、晚上11点后收工，培养出夜瞓习惯并保持至今，所以长期都不会吃早餐，亦很享受每晚凌晨12点至3点的自己时段，“好似系自己咁，宁静，又可以自己控制，冇人可以骚扰我。”被问夜瞓有什么活动，他说自己最爱睇体育节目，篮球、足球、羽毛球都有睇，近期甚至连冰球都有涉猎。

讲到今次返香港最挂住什么，他说门面说话一定要说挂住《开心日报》，但事实上他有99%亲戚和下一代都在香港，所以每年都要返来，尤其一齐过年派利是。何守信又透露早前跟堂细佬返中山，参观了对方租的农场，觉得好过瘾；又在3月底去完台湾宜兰花莲，庆幸自己逃过了大地震。他说：“以前去台湾去过好多次，但系通常都系去高雄、台中、台北、基隆，从来未去过东面，呢次有幸去宜兰去花莲，去咗几日，你知㗎啦，返到嚟都唔够一个礼拜，见到（新闻）𠮶啲画面，我几日前先去过，你话几好彩！”