【周末正能量】日漫画家妙笔刻画“过来人”经历 以画助人抗抑郁
“我有义务，把这经验传给别人。”日本著名漫画家田中圭一，以一手几近复制知名漫画家手冢治虫画风的笔法成名。但在这个光环背后，沉重的工作压力令他在40岁时患上抑郁症。他花了近10年时间，好不容易才痊愈。身为“过来人”的他，希望抗病经验传续开去。他利用自己最擅长的方法──漫画，以画助人，挣脱抑郁。
▲田中圭一就接受新作《脱忧郁》接受日本的电视台访问。他说：“抑郁症不是一种懒惰症，是需要去正视的。但这不是绝症，即使走进了深渊，还是有方法可以走出来。”
田中圭一本是一名普通的日本白领。他曾在一间电脑软件公司工作，专长是画漫画，而且非常擅长模仿他人之作，尤其是被誉为“日本漫画之父”、“漫画之神”手冢治虫的画风，他的画作神似到一个程度，甚至得到手冢当年创立的“手冢制作公司”承认。他以手冢画风绘成的搞笑漫画《神罚》一度大卖，在日本颇具名气。
日间上班晚晚画画 终于迫出抑郁症
不过，成名后他没有辞职，早上继续到公司上班，晚上才是他挥笔疾绘的黄金时间。田中忆述这种非人生活：“我画漫画画了20年，但在大概2005年时……我发现自己几乎对所有音乐及电影都提不起兴趣；记忆开始变得模糊，连字都会写错；甚至会在车站前外茫然自失，站着没法动弹。”
“那时曾怀疑自己是否营养不良，但喝了保健饮品无效；怀疑自己血气运行不好，跑了去浸桑拿浴但没有效；怀疑自己到了更年期荷尔蒙失常，谁知到医院化验检查都是正常的。”他最后去了看心理医生，才得知自己患上抑郁症。
不敢做全职漫画家 “挨到50岁就自杀”
以兴趣赚外快又能成名，表面看来令人羡慕。但来到落手落脚创作漫画，还要是在下班后拖着疲累的身躯来“燃烧小宇宙”，就不是那么好玩了。
田中为了赶死线，几乎收工后都要执笔，每每做至通宵达旦。“当时有想过辞职，但不知为何就没法鼓起勇气。或许因为当时自己已一把年纪，害怕辞职后就再没有机会。”他当年效力的公司业绩不景，令他更感焦虑。
情况一直持续，心中那条无形的弦线终于断了。田中说：“当时我有种恐怖、不安的感觉，脑海中甚至有把声音一直告诉我：‘坚持下去，坚持到50岁就可以解脱——去自杀！’”他一直强迫自己工作，最终迫出抑郁症来。
每日为自己打气 走出“忧郁深渊”
田中得知自己患上抑郁症后，虽然开始接受治疗，但病情无特别好转。他为让自己减轻压力，暂停画漫画。直到一天，他在便利店偶尔看到了一本有关抑郁症的书并看到这一句：“为自己打气”，书中教导每天早上起床后，对着自己叫喊积极的说话，透过不停暗示，让自己摆脱负面的想法。
“没想到这方法真的有效，在多番自我肯定后，我终于找到了脱离‘忧郁深渊’的出口。他在两个月后某天早晨，打开窗帘终于有种‘今天阳光真好！’的感觉。”
田中在2008年突然想到可以把自己画漫画的才能融入软件开发中，决定鼓起勇气辞掉手上的工作，转至另一件公司协助开发新软件。他的加入促使该公司在2010年，推出一套可把平面角色立体化、让不懂画画的人都能制作“漫画”的软件《ComiPo！》。
《ComiPo！》后来获颁Vector的年度最佳软件大奖，更获得了中小企优秀技术新制品的优秀奖。伴随软件开发的成功和得到肯定，田中的抑郁症终于彻底治愈。
忠实纪录抗病经历 为读者绘画情绪出路
日本有很多人患抑郁症，数字更有上升趋势。据厚生劳动省统计，1996年日本有43万名抑郁症患者，至2014年大增至112万人。日本人口自2000年已踏入樽颈，增长缓慢，但抑郁症病人却有增无减。
田中成功治愈抑郁症后忽发奇想：希望用漫画分享他的经验。但他希望作品不只有自己的经历，他希望同时把别人的经历也画出来：“我希望可以透过不同人的故事，让读者找到方法，跟我一样脱离‘抑郁深渊’。”
他想着自己都是因阅读了别人的作品，才成功摆脱抑郁症：“我有义务，把这经验传给别人。”
《脱忧郁》漫画描绘的，是受访者的经历，遇上忧郁的原因、抑郁症发作时的苦况、以及脱离抑郁症的契机和方法。《脱忧郁》自今年1月开卖，至今已卖出逾20万本，非常受读者欢迎。“抑郁症不是一种懒惰症，是需要去正视的。”田中说道：“但这不是绝症，即使走进了深渊，还是有方法可以走出来。”
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