新伦敦市长迎斋戒月　冀拆解外界对穆斯林迷思

今天（6日）起一个月，全球超过10亿的穆斯林将开始为期30天斋戒月。这一个月内，所有的穆斯林由日出到日落前均禁止饮食。英国首位穆斯林市长简世德（Sadiq Khan）接受传媒访问，分享他在斋戒月如何面对排得满满的日程。他表示，希望把握斋戒月的机会，打破外界对这个信仰的怀疑，揭开这幅神秘面纱。

▲斋戒月开始，新上任的伦敦市长简世德在facebook上载影片为穆斯林送上祝福。

以膳食作桥梁　鼓励非穆斯林了解教理

斋戒月期间，穆斯林只能在太阳完全落山后饮食，穆斯林社区会像过年一样大排筵席，所有人到清真寺聚餐庆祝。简世德认为让公众更了解伊斯兰文化及其教义的好时机：“这是好机会到社区工作，打破围绕这个宗教的迷思及疑惑。” 

他指，不少没有穆斯林朋友的人，他们唯一了解伊斯兰教的渠道就是透过新闻报道获得的资讯，因此很容易将那些满面胡子的恐怖分子与伊斯兰教联想在一起，并认为这就是伊斯兰教的全部。

为让公众对伊斯兰教有正确的认识，简世德希望以食物为桥梁，整个月在市内所有犹太会堂、教堂及清真寺为公众提供“斋戒餐”，邀请不同背景人士前来体验伊斯兰教的真正教义。他解释： “让人们了解彼此信仰的最好方法，是分享经验。当不同宗教背景的人一同分享面包时，便会了解到其实穆斯林不是一个怪异的族群。 ”他表示自己也会主持传统“斋戒餐”。

亲述斋戒经历　念念不忘咖啡

当提及今年他将在满满的日程中度过斋戒月，简萨迪坦言感到力有不逮。伊斯兰历法是环比亮计算，斋戒月的时间每年推前大概12日，而今年的斋戒月落在盛夏，日长夜短，让禁食时间长达19小时，他形容“很可怕”。

Q&A

Q. 甚么是斋戒月？

斋戒月的阿拉伯文是Ramadan，意思是“烈日下的沙”。 斋戒的意思是要穆斯林透过牺牲，感受穷人的苦况及反思过去一年所犯下的罪。信徒全心礼拜、忏悔祈祷，以净化心灵及获得真主阿拉的指引。

Q.  斋戒期如何计算?

伊斯兰历法是按照新月上升的情形计算，斋戒月在伊斯兰历的第9个月，因这是真主阿拉向使者穆罕默德启示经文的月份，亦被视为信徒最接近真主的一个月。今年的斋戒月是6月6日至7月4日，为期30日。

Q. 斋戒期间信徒做些什么 ？

从晨礼（Fājr，意为“日出”）到日落期间，信徒会自发禁食，祷告、自省，直至太阳落山后才开斋（iftar），一天只吃一餐。斋戒月内，不能有邪念及床第之事，更不能讲坏话，干坏事。公共场所不能播放音乐及大声喧哗。

Q. 斋戒会影响工作？

斋戒期间身体缺乏水分，会减慢活动能力。有些国家如杜拜，在斋戒月期间会宣布全国将工作时间缩短，方便穆斯林持戒。餐厅及饭店都会在白天关闭，直至傍晚开斋时分。