【泰国少年足球队】重见天日在望　球员或有创伤后遗症

泰国北部清莱府周日（8日）传来好消息，被困在当地睡美人山洞中的12名少年足球员与教练中，政府已确认4人获救。第一轮行动虽比外界想像中有效率且安全，但他们在洞中被困至少16天，这经历或会成为他们心中不可磨灭的烙印，或会对他们心理健康构成影响。

有机会导致抑郁、焦虑或滥药

伦敦大学国王学院教授达纳斯（Andrea Danese ）指出，被困十多天的少年多数在数个月内，就会从初步的情绪症状恢复，但仍有少数10至30%的人可能出现持续的情绪问题，包括抑郁、焦虑等，更有机会导致行为问题，或滥药情况。

达纳斯表示，一众少年出洞后，可能会遭遇传媒广泛关注，再次勾起创伤回忆，以致无法投入正常生活。因此传媒在短期内不应该打搅他们，让他们先与家人沟通，重投日常活动。

心态对长远心理健康十分关键

另一名创伤治疗专家特里克基（David Trickey）则指出，众多少年脱险后有什么心理反应，其中最重要因素之一，是他们如何看待这件事的意义。如果他们视为威胁生命及不可控制的事件，会较易出现慢性心理障碍。

相反，若有人虽然同样视之为可怕事件，但相信自己有能力影响自己思想和行为，认为自己有能力处理各样情况，这种人则会积极面对难关，较少机会出现心理问题。这正是德国哲学家尼采（Friedrich Nietzsche）所言：“不杀死我们的，则使我们变得更强大。”

少年冷静合作　能面对难关

不少人相信这班孩子有能力面对之后的心理难关。这队少年球员之间关系非常紧密，经常一起上山下海探险，这种团体精神亦有助他们在受困期间互相扶持。观乎多天来，这12名少年在洞穴中与外界的互动，可见他们有说有笑，写信给家人亦不失幽默，反映他们目前心理状况良好。

他们被发现一刻竟然没有人大喊大叫，而是冷静跟潜水员对答，家属对儿子异常冷静的表现大为震惊。美联社指出，这可能归功于曾经出家当和尚10年的25岁教练。据指在被困期间，他教导孩子打坐冥想（meditation），这有助他们维持体力之余，亦可对眼前困境换个想法。

球员学冥想　想助保持乐观

斯坦福大学精神病学教授斯皮格尔（David Spiegel）认同指，“（冥想）让恐惧和消极的想法像暴风雨一样掠过他们，而不是让他们跟恐惧战斗。”

虽然目前众人表现十分积极，但泰国精神健康部门已下令医院准备好迎接他们，持续监察其精神健康，直持他们完全振作为止。另外少年的家人亦接受辅导，学习如何跟儿子讨论事件，例如请他不要对被困过程问得太仔细。

（综合报道）