【新闻教室】泰国13人洞穴探险被困　缺水缺粮　黑暗中如何求生？

泰国北部清莱府一队12人的少年足球队与教练在一个洞穴失踪9天后，搜救人员周一（2日）发现他们，全体成员包括教练在内生还。
如若不幸被困山洞，叫天不应、叫地不闻，我们又应该如何保命等待救援？几位富有洞穴探险经验的外国专家提供数项建议。

1.　人身安全为首要

美国国家洞穴拯救委员会协调员米尔扎（Anmar Mirza）表示，首先要确保你所在的地方没有洪水泛滥或落石等即时危险。他建议可以在洞穴墙壁找寻泥浆或树叶，以确认以前洪水水位，并尽可能留在洞穴中的最高点，然后才展开下一步行动。

2.　保持体温及衣服干燥

不论身处何地，保持温暖都非常重要。英国洞穴协会（British Caving Association）前负责人伊维斯（Andy Eavis）指，一般而言，泰国洞穴的温度介乎摄氏23至26度之间，人只要避免浸在水中，就不会有体温过低的问题。米尔扎补充，任何时候必需让衣物保持干爽。

3.　确保足够水分

保持体温同时，需要注意饮用水的问题。米尔扎强调，保持人体水分非常重要，但要注意洞穴内的脏水，因为腹泻和呕吐会导致更严重的脱水。英国洞穴救援委员会（British Cave Rescue Council）前主席怀特豪斯（Bill Whitehouse）指，露水或落下的水滴一般会较清洁，并建议可适时环顾洞穴寻找水源。

4.　洞穴中的空气水平

洞穴中的氧气量也是其中一个要注意的因素， 惟三名专家均表示在大多数情况下均不会缺氧，因为“洞穴也会自然呼吸”，空气可以进出人们无法进入的地方。

5.　心理比生理更难控制

拥有足够物资，可能比在黑暗中保持冷静来得容易。专家强调，精神紧张才是一大挑战，人们在黑暗中的精神及情绪均非常沉重，试图摆脱恐慌并不容易。对于被清荚洞穴内的足球队员，米尔扎强调，救援人员需阻止他们在情绪低落时贸然做出潜水等“傻事”。

6.　随时做好准备

人们最基本的事却最易令忘记。专家强调，大家应做好准备，并带备足够物资才进入洞穴。出发前亦应对地点有足够认识，并在出发前通知家人。

（综合报道）