杭州亚运．香港女子排球队︱牺牲自己成就球队 努力总会找到价值
香港代表，同一个身分，相异的奋斗历程；主流、非主流、意想不到的运动项目，他和她一样坚持，静待场上发亮的时刻。
惟每个“香港代表”其实非从天而降，机会总在不知不觉间，悄悄落在一直努力的人手中。
香港女子排球队，出战杭州亚运的有12人，队长詹颖琳与冯芷茵缺席拍摄日的训练，队友把两人拟作可爱的小动物，画在队照之中，更细心地写上她们的球衣号码跟花名。
小青蛙代表的是二传手芷茵（TY），古蓉蓉说：“她喜欢青蛙，好像小时候当大家都爱粉红色，她却选择绿色，所以投其所好。”
至于詹颖琳（Jim）就是小企鹅，与杜咏雯一起画图的张晓诺透露，“她只爱企鹅，什么企鹅公仔也钟意。”如是者，完成了这张别开生面的全体合照，也反映了这班女生的感情跟默契。
摄影：林霭怡
跟其他非全职训练的团队项目一样，部份香港女排成员要兼顾繁忙工作，如轮班的要调更、配合练习时间绝不何容易。以副队长余映姿为例，本身是教师的她早上7时半开始当值，下午4时放工后又到大学教波，晚上再参与港队练习，回到家中已是午夜。
“其实人是很神奇的生物，习惯了就可以。我看过网上有人说，凡事只要做21天，就能养成习惯。”
因为副队长的身份，她要求自己尽量出席训练，“放弃一次，就会有下次，我觉得只要自己肯坚持，可能会感染队友呢？”
余映姿坦言，无论练习有多少人，也要继续下去，担任主攻手的她会主动补上队友的位置，“我就是那个‘万能key’，无所谓吧，虽然我未必每样都做到100分，但至少球队能继续运作。”
她热爱排球，就是因为这项运动讲求队友间互补不足；即使面对强敌，也无所畏惧，“高的去进攻，矮的也能防守。只要努力，你总会找到自己的价值，我们每个人都发挥到极限，才能与对手有比试的可能。”
团队运动，一个都不能少，每位队员都是平等而重要。为备战亚运，她们都相处一段时间，都有属于彼此的故事、心照不宣的共同目标。《01体育》着球员亲手写下想对自己、对队友说的话，留下一点印记，好让她们时刻提醒自己，无论如何，身边还有这些好伙伴。
队友做过最令我感动的事
感动是一起跑Beep Test（体能测试的一种）、鼓励我重新振作、跟我说一句“加油、辛苦晒”、看见我的努力。
即使是说“我细细个就睇你打波”，也能触动我的心，只要赢波围在一起，就胜过千言万语。
“试吓！”一啲好难追嘅波，身边队友会好firm咁call住去追。
印尼AVC（亚洲女子排球挑战杯），每人都喺最后写一张纸仔畀对方，“唔好畀你嘅年龄限制自己”。
什么是香港队
这里是生活的一部份，我们坚持每一周训练五至六次；这里是美好的青春回忆，有欢笑也有泪水。香港队是一种态度，我们积极追求自我进步及成长，同时一起冲、一起拚，一起为港争光。
个个要返工返学，都拎条命出嚟打波。
亚运的意义
亚运是亚洲最大型运动会，也是香港女排能参与的最高水平比赛，所有运动员都渴望参与其中。
对新球员来说，这曾是一个遥不可及的目标；第二次参赛的，感觉比第一次更实在，更想努力去圆满这个梦想。
人生目标之一，选到第三届，终于靠自己争取返嚟．
虽然我们是业余球队，但我们会以专业精神、态度去争胜。
亚运目标
把这两三年集训所储下来的心态与技术，毫无保留地拿出来。尽我所能去帮助球队，不论是拦网、进攻、接发球或防守，要发挥最好状态、突破自己，一场比一场好，希望打入前八。
打到令人印象深刻的好波，希望观众或对手会觉得香港都可以系强队。
杭州亚运会2023｜香港队运动员全名单 张家朗何诗蓓领衔冲击奖牌
感受文字的温度，细看香港女排写给自己的话：（按图放大）