兔年行山路线｜倚天脊从市区直上飞鹅山　寻东洋山兔仔许愿石贺岁

兔年行兔山！在香港郊野，其中一个与兔有关的著名行山景点，就是位于东洋山上的兔仔许愿石。
这条行山路线较具挑战性，由九龙行入沙田，先从彩虹站出发经飞鹅山的倚天脊，连走象山及东山，再登东洋山，观赏兔仔许愿石，最后往小沥源的广源邨落山。路线全程8公里多，需要4至5小时。

今次路线：彩虹站 > 永定道 > 平定道 > 札山道 > 倚天脊 > 象山 > 东山 > 东洋山 > 兔仔许愿石 > 麦理浩径第4段 > 石芽背 > 黄泥头

【1】路线数据

路程：8.5公里
需时：4小时
总爬升：799米
下坡总计：708米
平均心率：130次/分钟
最大心率：169次/分钟
燃烧的卡路里：1416大卡

【2】行山当日资料

日期：2020年12月8日
出发时间：早上9时13分
平均温度：24度
最高温度：28度

数据由Garmin fenix 6 ASIA Sapphire纪录

拍摄器材：相机（Nikon D5600 + Nikon AF-S DX NIKKOR 18-140mm F3.5-5.6G ED VR）

【3】心理准备

飞鹅山高602米，乃九龙最高峰。虽然这条路线不会登顶，但亦会上攀至约560米的近顶之处，再转向往象山方向。环球贸易广场（ICC）高海拔490 米，你用双腿上攀的高度比ICC还要高。根据运动手表记录，全程爬升高度799米，若以4米一层楼计，你等于上了200层楼。

从东洋山北脊落麦理浩径M093的山径，初段树丛较密，近底的泥路亦有点斜。象山及东山上的山脊路也是天然山径，有上有落，部分大石嶙峋，行的时候要小心。故此，行这条路线时，要抱住辛苦的心理准备。

【4】打卡位置

倚天脊回望九龙景色、小猪石、飞鹅山及东洋山一带芒草（季节限定）、兔仔许愿石

【5】建议技能

地图指南针或GPS定位：虽然倚天脊基本上是一条直路往上攀便是，但若果误走其他分岔路，便很易迷路遇险，时刻了解自己的位置及前路是很重要的。

简单攀爬技巧：倚天脊有些位置可能要用手扶住石头及树枝借力。

落斜技巧：象山及东洋山的部分斜路较陡峭，路况较烂，凹凸不平，没有梯级，落斜时要懂得找落脚点，也是对腿部肌肉的考验。

【6】建议装备

防晒装备（帽子、手袖）：部分路段开扬没遮荫，请做足防晒准备。

手套：上倚天脊部分路段或需要手脚并用，可以带备手套。象山一带落斜时，可能需要用手扶住石块。

长裤：部分路段较窄，经过草丛，穿短裤可能会被𠝹伤小腿。

行山背囊：强烈建议用背囊而非手提袋，背囊有助身体平衡，而且空出双手扶住两旁。

行山鞋：飞鹅山一带路况崎岖，路面包括多种不同地形，请穿行山鞋，鞋底可以抓稳凹凸不平的地面。

【7】体能需求

最难位：倚天脊

由市区上札山道多楼梯，最好缓缓而上，避免未热好身就“爆偈”。之后倚天脊是这条路线最吃力的部分，要在约900米长的路攀升360米高，倚天脊几乎没有回气位置，全程上斜。

象山、东山路段有上有落，驳飞鹅山道后较轻松，登顶东洋山的路也不长。之后的路以落山为主，体能需求不大，但落到黄泥头后，你的膝部可能会觉疲倦。

【8】技术需求

最难位：倚天脊

倚天脊是这条路线最困难的部分，没有路牌指示，也没有政府铺设的石级，全程天然山径，中段有些位置崎岖陡峭，或需用双手辅助。若果中途误入鹅肚栈道迷路，有一定危险。

象山、东山的路是明显的天然山径，上落要小心，但跟山脊主径走，不算困难。登东洋山后，看过兔仔许愿石后，要找北脊的路落麦理浩径，都需要觅路的技术。最后，行麦径以及往黄泥头的是古道，好行又有指示牌。

【9】上山交通

搭港铁的朋友可以从彩虹站C2出口起步，穿过牛池湾村休憩处，再接行人路往永定道，再沿平定道行，行至东九龙分科诊疗所对面的楼梯上山。如果搭巴士的话，可以在牛池湾村或彩虹邨丹凤楼下车。

【10】落山交通

落山的地方是黄泥头公共运输交汇处，有多条小巴及巴士路线前往沙田市中心（83K）、美孚（86）、观塘（83X）、火炭（小巴65K）及大埔（小巴806A）。沿小沥源路行落一点去广源邨巴士总站，交通选择更多，有巴士往青衣（49X）、九龙城（85A）、九龙站（281A）及黄大仙（82X）。

【11】中途撤退选择

选择1：行完倚天脊后，想最快落山的话，可以落“328石级”往百花林，接飞鹅山道离开。

选择2：行完象山及东山后，落到飞鹅山道，若果不想行往东洋山，可能转左沿马路走，再在分岔口接札山道落山。

选择3：上到东洋山后，若不想走小路落麦理浩径，可以沿路折回大老坳，沿飞鹅山道下山。

【12】沿路概况

这条路线的起点定于港铁彩虹站，行山人士宜于站内商店买齐粮水，等齐朋友后从C2出口出发。上到地面后，转右穿过公园仔，过龙池径对面的行人小路，行至永定道后转左。在马路路口转右，沿安定道及平定道右侧的行人路走。行到东九龙分科诊所对面时，你会见到右边的山坡有楼级，拾级而上，开始上山。

👇按图看清路线及沿路风景👇

这段是区议会兴建的晨运山径，沿路有扶手，梯级美仑美奂，并有清晰的路牌。跟住路牌往札山道方向行，缓缓而上。虽然梯级多，但树荫亦足，不会太晒，间中路旁有凉亭及长凳。接札山道马路后，转左上斜。行至第一个马路弯位，有数个道路急转的路牌，留意右方山坡，那里就是登倚天脊的入口。这个位置大约海拔200米高。

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倚天脊的山路并没有政府部门维护，但这是其中一条登飞鹅山的热门路线。在晨运人士及前辈的努力下，初段铺得几好行，有石级上山，还有一些简单的晨运设施。随山势渐陡，倚天脊的路愈来愈崎岖，踏着大小不一的石块攀登。这是今条路线最吃力的部分。

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路上有大石打卡位，行上石顶，可以俯瞰九龙全景，远眺狮子山，顺道休息片刻。离开石位，沿路继续上，当你发现坡度渐缓，两旁的植物愈来愈矮，代表快到倚天岩。如果在秋冬季节，你会见到山坡上长满黄金的芒草。沿山径上到倚天岩顶，可稍作休息，观赏美景，但千万别要企得太出。

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沿倚天岩后的山径继续上攀，走进芒草丛当中，你会见到飞鹅山顶的发射塔会右前方。不久，登至一个路口，完成了倚天脊的上山路，这里约560米高。右方的路上飞鹅山顶，今次路线不登顶，往左边走。沿路落斜，行至电塔下，又有一个明显路口，转右的梯级路是俗称“328石级”的山路，会是最快及简单落到飞鹅山道马路的方法，而今次路线就在林中直去，沿山脊往象山及东山方向走。

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脊上多奇石，最容易见到的是小猪石，猪鼻猪耳，轮廓明显，加上有飞鹅山顶为背景，不容错过！山脊路明显，有起有伏，芒草夹道，但部分落斜的较崎岖，满布大小不一的石块，要步步为营。经过大型电塔，沿泥径走，很快就会出到飞鹅山道的观景台。这里有凉亭，是个不错的大休点。

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离开凉亭转右，跟住沿飞鹅山道落斜，不久已望到东洋山。经过一个发夹弯后，会有个马路路口，直去是落山的，今次路线就转左。行到明显弯位，马路会左转，我们就离开马路，驳山径直行，沿卫奕信径登东洋山。从路口望上去，清楚见到整条登山的山径。路口约450米高，而东洋山则高约533米。

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由于东洋山是赏芒草的胜地，这条登顶路线已经被游人行到很宽阔，但部分位置泥土有点松散，别要掉以轻心。拍摄芒草时，尽量留在主径，不要自行开出新路。东洋山顶已被游人开出大量小径，但主要还是3条路，一条是我们上山的卫径，另一条则是东南方往大蓝湖的卫径，而今次要行的路是往北面走，沿山脊去找兔仔许愿石。

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缓缓落斜，已见“兔仔”伏在不远处。朝石行去，路胚明显，可以直抵兔仔许愿石。赏石后，可以沿东洋山北脊落麦理浩径，不用走回头路。这条路有点崎岖，丛林较密，但很快就落到麦径，刚好是“M093”标距柱的位置。接麦径后，转右行。这段麦径上落不算多，几好行。

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在分岔口转左，跟路牌往花心坑方向，经过小段小斜后，来到一处平地路口，转右是往黄牛山，今次路线继续直行落山。这段路是古道，缓缓向下，轻松易行，接水泥小径后继续落至马路。不用疑惑转左还是转右，过马路对面，继续沿水泥小径走，落到尽头便是黄泥头的巴士站。

👇按图看清路线及沿路风景👇

【13】山艺教练小贴士

“山乐”的山艺教练卢泽琛有以下建议：

象山前的山径支路众多，要时刻利用地图或App留意是否身处正确路径，避免误闯危崖险径。

天气开始回暖，耗水量会较大。沿途没有补给点及水源，务必带备足够食水，以备饮用或降温。