英超金靴沙拿分享KEEP FIT饮食习惯 娇妻不满屋企器材多到似医院

撰文: 颜铭辉
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与孙兴慜同得应届英超神射手的穆罕默德沙拿,接受法国传媒访问透露自己的日常生活及饮食习惯。这位29岁利物浦前锋笑言,家中摆满不同健身及复康器材,就像医院一样。

要保持顶级运动水平,沙拿背后也下了很大苦功。(Instagram)

沙拿在21/22英超球季攻入23球,第3次成为英超神射手。这位埃及国脚接受《法国足球》访问时,讲到成功背后的自律生活。他说:“我尽量每日都会在家中独自冥想,10分钟或者20分钟。”

沙拿能够长期保持高水平,自律的生活十分重要。(Getty Images)

沙拿透露他的家就像个小型训练基地甚至医院,他说:“在我家中,有两间房是摆满不同的健身器材。我可在家中接受冷冻疗法,我还有一个高压氧舱。我一直找方法去改善身体状况。”

沙拿透露家中有两间房用来摆健身及医疗器材。(Instagram)

然而,不是所有人都喜欢家中摆满这些器材,沙拿续说:“我都几认同,说我的家就像一间医院,但我太太不喜欢这样!她向我抱怨,我用那些器械的时间比起陪她的多。”

沙拿分享平时会食鱼肉及鸡肉。(Instagram)

对于长期维持顶尖水平的运动员,饮食自律是相当重要。他说:“我倾向选西兰花、蕃薯、鱼、鸡肉及沙律。假如我去伦敦的高级餐厅,我会选择食寿司。”坚持健康食物,同时抵受垃圾食物的引诱,他续说:“我每个月最多只吃薄饼一次。我其实很爱食汉堡,但我几乎不会去食,因为食完之后觉得好‘heavy’!”

沙拿表示一个月最多食一次薄饼。(Instagram)

谈及个人成就,沙拿明言渴望赢金球奖,他告诉法国《队报》:“我很想赢,成为像韦亚一样,他是唯一一个赢得的非洲球员。”

“在2021年,我见到自己的排名都很惊讶。”沙拿那次在金球奖排名第7位。他说:“至于今年,尽管我在欧联决赛踢得好,但不敌皇家马德里是一大劣势。不过,这不能抹杀我之前赢得的东西,静待投票结果吧。如果我赢不到2022年的金球奖,我会尽全力去赢下一届。”

沙拿笑言家中似医院,但他的妻子就不太喜欢。(Instagram)