体育热话｜金发“超级丹”业余赛征服观众　退役后仍坚持每日训练

中国退役羽毛球名将林丹，日前以嘉宾身分于一场业余比赛亮相，宝刀未老的他一口气与青少年球手打了3场比赛，透露退役后仍坚持每日训练。

两届奥运冠军、中国羽毛球名将林丹在21日空降广州亚运城体育馆，在业余羽毛球巡回赛“恒智杯”中，与青少年球手打比赛交流，面对实力不俗的年轻球手，一头亮眼新发色的林丹以几个反手救球和杀球征服观众。

林丹在活动上透露，退役两年多以来仍能保持状态，离不开两个字：“自律”。林丹续说：“虽然离开国家队两年多了，但是我有一个习惯，就是每天保持训练，而且运动量还不会特别少，基本上每两天跑一次5公里。此外，我还每天进行上肢锻炼，隔天还增加下肢的力量训练。”他坦言打羽毛球相对较少，以体能训练为主。

林丹退役后积极推动羽毛球运动发展，特别是在青少年层面的普及，他指将会与体育品牌在中国多个城市举行青少年训练营，协助培训下一代球手。