羽毛球｜李卓耀勇挫世界第3添信心　自我鞭策练大只剑指亚运奖牌

香港羽毛球手李卓耀完成瑞士公开赛后回港，隔离期间以视像受访谈及备战杭州亚运状况，坦言自去年两大赛后添信心，目标在亚运取得奖牌。

李卓耀接连在全英赛及瑞士公开赛首圈止步，他坦言与教练检讨后稍改变打法，“我进攻打法，未必顶到多场高强度比赛，因此打法上有少少改变，近数站输不是坏事，可以检讨再改善。”

9月杭州亚运在即，李卓耀上届虽有随队出征雅加达，却未有在团体赛落场，他笑言：“我一场都没有打，当自己没有参加。”将“首次”参加亚运的他，直言以奖牌为目标，并谈到自去年后的心态转变。

“自己目标是每一个比赛都拎牌，不再是8强就满足，压力比以前大少少，不会再一场一场来、打得好就算，想入4强取得奖牌。”

亚运强手云集，除了中日台选手，新科世界冠军、新加坡“一哥”骆建佑亦是劲敌，李卓耀坦言近来各国不少球手弹起，“竞争好大，但我信心都Okay。大家都对战过几次，有赢有输，我们实力相近，是看临场发挥。”

转变与其信心从何而来？去年末的丹麦赛与法国赛，记录了他的生涯新章。

心态转变关键两战

去年10月，李卓耀首次跻身世界巡回赛“超级1000”分站、丹麦公开赛4强，尽管以局数0：2不敌东京奥运冠军、丹麦的安赛龙，“超级1000”季军足已令他写下个人历史一页。

其后他在法国赛以直落两局淘汰当时世界排名第3的丹麦球手安顿臣，屡造惊喜成绩，李卓耀忆述：“入第一个‘1000分’4强，再在法国打入8强，更赢到此前未赢过的安顿臣，令我信心大增。”

他在丹麦与法国赛体能消耗大，“以为好快会输但都顶到，给了我很大信心，原来在疫情下这样练习，都是有用的，所以今年开始对自己要求更加高。”

除了增添信心有助场上发挥，李卓耀笑言亚运备战内容之一，是生活上自我管理：“唔好咁懒，练波上更加高要求，要求教练、自己都好，要逼自己多点。”他又指想“操大只”，增强体能。

李卓耀早前获奥林匹克奖学金资助逾37万港元，他直言在备战亚运及巴黎奥运得到经济支援，能长期留外国训练、比赛避免隔离影响，提升训练及恢复质素。

李卓耀在本周六（9日）完成隔离后便会回到体院训练，备战月底展开的亚锦赛，他暂定计划亚运前都不会回港。