羽毛球精英赛丨协恩黄紫菲女单首亮相　“戒口”策略奏效杀入8强

香港学界精英羽毛球赛女子单打赛事今日开锣，各精英于首圈出发，过五关斩六将定出最终8强。
8强最后一场赛事成“独脚戏”，协恩中学黄紫菲以21：19击败德望学校罗凯琳，顺利跻身周日赛事，全力争冠。首圈起出击，由中午开始接连作战近4小时，考验球手技术也是体能的挑战。为以最佳状态迎战，黄紫菲透露除了勤操体能，坚守“封口原则”也是秘诀。

协恩中学的黄紫菲和德望学校罗凯琳同样首圈出击，双双由中午起出发，连打3场后终在16强碰面。二人体力经已消耗得七七八八，黄紫菲比赛中屡次跪地或弯腰休息，体能明显下降。

德望教练洞悉这点，随即提醒罗凯琳该乘势出击，奈何球员力不从心，更有几次直接失误。反之貌似撑不住的黄紫菲却撑起来，尾段打出奠胜的两击，终以21：19险胜晋级。

为备战戒饮至爱珍奶

“11分之前我已经好攰”，赛后黄紫菲一边喘气一边说，可想而之一局21分定生死的赛事接连出击4场，体力也消耗至极限。得悉赛程密集的黄紫菲，早在有一个月前就严阵以待，埋头苦练的同时，也刻意管理饮食，就连最爱的饮品也要拒诸门外。

“以前一星期会饮3至4次珍珠奶茶，都戒了”，黄紫菲直言自知体能和心态都是弱点，要有突破，只好守住这一张嘴。除此之外，黄紫菲放学后抽空练气，“每晚落街跑步，大概4至5公里才回家做功课，每天练球体能才好一点。”

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今年中五的黄紫菲在协恩队内的选拔赛突围而出，杀入决赛并获得精英赛单打资格。“精英赛入场券”得来不易，首次参与的她亦不负众望一路前进至8强。问到周日的决胜日部署，黄紫菲坦言对体能存下忧虑，但此时此刻未有多想，倒不如先喝杯珍珠奶茶、睡个好觉放松一下。

香港学界精英羽毛球比赛男、女子单打8强至决赛将于今星期日（30日）假调景岭体育馆举行，届时将以21分、三局两胜赛制决胜，对球手来说可谓是体能的大考验。