【优秀教练选举】沈金康未能言退 肩负单车使命前行
香港、单车、魔鬼教练，把这三组词串连起来，只会得出一个答案，就是沈金康。香港单车代表队总教练、前中国国家自行车队总教练、中文大学荣誉社会科学博士...... 沈金康的衔头数之不尽，但追本溯源，以上种种都是伴随“教练”这个身份而来。在单车场渡过的几十年，各种荣誉不能尽录，但他最关心的，始终是赛场上一个个飞驰而过的身影，如何令他们在比赛场上，取得更好成绩。
摄影：龚嘉盛、余俊亮
如何看魔鬼教练？
“教练从字面上看，就是教导运动员技术的人，但要教运动员技术，首先要教他们如何做人。”第十一次夺得全年最佳教练，沈教练的说话当然分量十足。有这样的权威，源于他多年来带领单车队取得非凡成绩，而能够创下连番佳绩，全因为他对车队有最严格的要求，亦为他带来魔鬼教练的称号。“魔鬼教练是一个代名词，实际上是希望借此推动队员严格遵从我的训练计划。为了达到目的、为了达成梦想，我必须以最科学的方法教他们。身为教练要把训练计划在运动员身上体现，在体现的过程当中，必须要严格。严格便产生了与运动员的冲突，在这个前提下，他们就觉得我的严格，是魔鬼。”如果双方目标一致，冲突自然可以平息。沈教练会让运动员明白他的训练目的，以及如何推动运动员完成目标，“如果最终得出的结果，与运动员的预想接近，他们自然会跟随。”
教练的苦恼
订定计划、进行训练、达到目标，好像是个非常符合逻辑的进程，但事实上，最困难的是要把以上一切不断延续。“当教练最困难的，并不是运动员不努力，而是遇到某些运动员，达到一定程度以后，例如拿到亚洲冠军了，要更进一步面向世界的时候，就会十分挣扎。”他说这些挣扎并非只出于运动员本身，而是周边不同环境所造成。“我希望他可以在五年、十年后成为亚洲冠军、世界冠军，但在五年后他说不再练习了，我要重新再寻找一个运动员。我的工作是希望他跟从我的计划，达到他本人的最高水平，我不希望计划半途而废，这是最困难的。”另一方面，沈教练亦坦言，教练所面对的，是无穷无尽的未知。“例如奥运会延期一年，我要如何保持运动员的体力，甚至提升他们的能力至更高水平，其他世界级运动员会进步到甚么程度？我又用甚么方法让香港运动员与其他运动员作对抗？这一切都是未知。”运动员有教练的指点，谁指点教练呢？“难度非常大。”
把团队集中在一起
香港单车代表队有几十个人，每人不同性格、不同目标、不同训练计划，一个人不可能完成所有工作，“我的责任是把技术以外，而对培训有帮助的条件，如新科技、数据、运动科学等拉到我的身边，所以我就要动员我的团队，共同参与。”那天在单车馆内，只见沈教练与十多个工作人员，来来回回地与运动员交谈, 又互相交流。各就各位的工作，并不是沈教练一人的努力，但又因为沈教练一直的努力，才有今天的团队。
退休？热情未减
教练的工作，难以用时间量化，单车队几乎每件事都是沈教练的事，“虽然有不同人的帮忙，但最终单车队每个人的训练计划，都需要我来订制：长距离、短距离、奥运会、亚运会……我要为运动员编排一条发展的路，而不只是一个普通计划。”没有周末的概念，也没有固定用餐时间，听着困难，但他说习惯了，已不觉辛苦。很多人问他退休问题，今年67岁，儿子小时候他想着要带他四围玩，一转眼发觉儿子要结婚了，再转眼孙女都读中学了，日子不断过去，有内疚有亏欠，但没有后悔，“奥运的火炬一直燃点，不会熄灭。”就像他对单车运动的追求，不会终止。