半马世锦赛｜姚洁贞一场连破3港绩　闭关45天坚持训练的成果

香港“长跑天后”姚洁贞今日在波兰北部格丁尼亚（Gdynia）举行的世界半马拉松锦标赛，跑出1小时12分10秒打破香港纪录，同时刷新自己保持的10公里及15公里港绩，于相隔近一年的首场海外赛中取得佳绩。

力争东京奥运入场券的姚洁贞，对上一次在海外比赛已是去年11月的东京世田谷半马拉松赛，当时她以1小时12分52刷新港绩，其后在去年底因脚部骨裂弃战亚洲赛，为冲奥添隐忧，然而东京奥运延期一年，她曾言延期或增加入围希望，为自己“赚取”时间休养。

今天她相隔近一年出战首场海外赛事并跑出新港绩，1小时12分10秒连破香港3项纪录（包括10、15公里），展示了疫下的体院闭关备战45天成果。

香港第3波疫情爆发后，洁贞曾留守6次延长“封院令”的体院45天闭关训练，她指不能在街练跑的日子，可以在体院训练已很不错，唯一不好处是跑圈触发旧患，“体院运动场跑圈时，膝盖旧患有少少问题，但庆幸不是严重，没有影响练习。疫情期间有好也有不好，至场让我能专心练习，放开少少家庭同工作。”

已升为“妈妈级”的洁贞剑指连续两届出战奥运，尽管东京女子马拉松标准是极大挑战的2小时29分30秒，她仍有希望以世界排名前80的资格取得东奥入场券。“奥运年，今届的标准高很多，我对自己要求也会高点，所以半马都好想跑入112（1小时12分）内，跑到111。”

完成比赛回港后，洁贞又要再隔离，未能即时与女儿见面，“出走那天，我都没有对她说要走一段时间，想神不知鬼不觉，虽然她都看我拿着行李箱走，但我都不想制造惨情感觉”。

她笑指是丈夫陈家豪常制造到依依不舍：“可能是他自己依依不舍。”她有点无奈说抵埗后需准备练习，加上时差，也较少与女儿联络，回港后隔离期间规定只可以与一个人探访，“应该都是家豪了，与女儿只好视像一下”。

同行的屈旨盈则以1分19分08秒完成赛事，虽然敬陪末席，但刷新了个人最佳时间。她指与预期差不多，虽然也想可以入到“118”，“今次是我第二次119，都好开心！”她曾于今年2月的香川丸龟国际半程马拉松大赛跑出1小时19分44秒，疫情下一度因未能在外跑步而打乱了训练部署，改天跑山和斜路，不过在运动场重开后已尽快重拾状态，为是次比赛备战。

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