行山跑步户外运动必用！消委会测试30款防晒产品 仅少数符合标示
无论是炎夏，还是秋冬，进行户外运动前都应该涂防晒，避免运动期间皮肤被晒伤。消委会测试了市面上30款防晒产品，发现大部分防晒液未能达到标示的防晒效能。高度防晒产品（SPF 30至50）中，以Nivea的防晒乳液最实惠，价钱不贵，防晒效力亦不俗；在极高度防晒产品（SPF 50+）中，只有Biodema的防晒乳液符合SPF的欧盟标准及它所标示的UVA防晒效能。
虽然天气渐凉，但市民在行山、跑步等户外运动时，都应该注意防晒，保护皮肤免被晒伤。挑选防晒产品时，最常见到的是SPF数值，代表延缓皮肤被晒伤的时间。
举例说，SPF 50的话，代表这款防晒产品可以延缓50倍皮肤被晒伤的时间。市面上有些防晒产品的SPF超过100，但在户外运动时，其实每隔两三个小时就要补一次防晒，而且SPF太高的防晒更有机会增加皮肤的负担，所以SPF 50的防晒已经几足够。
除了SPF外，挑选防晒时可以参考UVA防晒系统，最常见的是日本的PA系统，PA+代表延缓晒黑时间2至4倍，PA++则延缓4至8倍，PA+++延缓8至16倍，PA++++则延缓16倍或以上。有些产品会用欧美的系统，只要标明有UVA保护的话，就代表其延缓晒黑时间达SPF数值的三分之一。
消委会今次测试了30款防晒产品，当中14款是SPF 30至50的高度防晒产品，另外16款则是SPF 50+的极高度防晒产品，看看它们的实际SPF及UVA数值是否符合产品的标示。
【消委会测试14款高度防晒产品（SPF 30至50）比较】
在高度防晒产品之中，Chanel、Nivea、施巴及Vichy都获得消委会给予总评满分。他们的SPF值同样符合标示的50，而且他们都达到PA++++的防晒水平。在4款满分产品中，Nivea性价比最高，零售价在100元之下，另外3款都要过百元，其中Chanel那款接近500元。
【消委会测试16款极高度防晒产品（SPF 50+）比较】
在极高度防晒产品之中，Biodema是唯一一款符合欧盟要求的测试产品，测试出的SPF高达87.2，而且有PA++++的防晒效能。Cancer Council AU的产品测试SPF有58.4，差少许才满足欧盟对于50+防晒产品要求的其中一项定义（需要至少SPF系数达60），但有PA++++的防晒效能，加上售价不足100元，所以也获消委会给予满分的总评。
Allie的产品是另一款符合SPF系数超过60的防晒，虽然它标示有PA++++的水平，但测试后只得PA+++，获得消委会总评4.5分，排在Biodema及Cancer Council AU之下。
测试结果符合标示的产品只是少数，有的产品的测试结果更与标示的相差甚远，例如Bio-Essence的极高度防晒产品只有1.5分的总评，在30款当中包尾。虽然它标明SPF 50+，但测试结果只有11.7；它的包装标明有PA++，但测试后只得PA+。另一款Fancl的产品亦声称SPF 50+，但测试只有14.3，它标明有PA++++水平，但测试结果只得PA++。
【过往消委会的运动相关产品测试】
看图比较消委会测试的15款运动上衣：
消委会测试15款Sports Bra女装运动内衣 Adidas、Nike总评分包尾
看图比较消委会测试的15款Sports Bra：
【行山鞋】解读消委会报告 Vibram Megagrip鞋底竟非防滑王者
2019年消委会行山鞋测试比较（按图放大）：
消委会Power Bar报告｜分析12款能量棒 留意糖分还要睇膳食纤维
消委会Power Bar报告 营养师：运动后补充蛋白质 4款达建议量
哪款最高能量？哪款最多蛋白质？一齐睇睇12款运动能量棒（按图放大）：