【欧联人物志】利云度夫斯基入球创高峰　贤内助指引炼成不老神锋

如果今年仍有金球奖，相信顶头大热肯定是拜仁慕尼黑射手罗拔利云度夫斯基。这名32岁波兰国脚今季46场比赛，攻入55球，领球队赢得德甲、德国杯及欧联成为三冠王，他个人也是这3项比赛的神射手。
利云度夫斯并非美斯或者C朗拿度那种天才球员，他少年时曾遭球会放弃，在低组别联赛打滚，他那段时间还经历丧父之痛。不过，他凭努力拾级而上，踢上甲组，登陆德国，并靠自律的生活，表现不断进步，如今年过三十，更踢出职业生涯最好的球季。

去年开季还是30岁，到昨晚捧起欧联奖杯时，利云度夫斯基已是32岁，完成了这个动荡不安但十分成功的球季。在19/20球季，他46次为拜仁上阵，攻入55球，交出10次助攻，帮球队再次加冕三冠王。

【奇兵高文为拜仁一箭定江山】

【利云度夫斯基赛后庆祝】

虽然他在欧联决赛没有入球，但他仍以15球赢得欧联射手，离单季欧联入球纪录只差两球。他还分别以34球及6球赢得德甲及德国杯的金靴奖。再者，在欧联夺冠路上，拜仁正面击败了美斯的巴塞隆拿及尼马的巴黎圣日耳门登顶，难怪有舆论认为，若果金球奖不是因为新冠肺炎疫情而取消，这个奖项将会是利云度夫斯基的囊中物。

利云度夫斯基出身自体育世家，父亲是波兰柔道冠军兼足球员，踢过乙组，母亲是排球运动员，姐姐则女承母业，曾代表波兰青年国家队出战排球比赛。在这样的家庭背景下，利云度夫斯基自小涉猎多项运动，包括柔道、排球、体操、手球及足球。

【今届欧联射手榜前列】

【今届欧联助攻榜前列】

父亲对利云度夫斯基的期望甚高，当初为他改名做罗拔，就是希望日后扬名世界时，方便外国人记得他的名字。不过，父亲未能见到他如今光辉的时刻；在利云度夫斯基16岁时，父亲就去世了。他说：“父亲离世的那段日子，是我过得最辛苦的时间。突然间，全家只余我一个男人，我一定要成长起来。我跟父亲的记忆仍然激励住我前进，当我独自加操时，我会跟自己说：‘这是为父亲而做的。’这个确实是很强的推动力。”

然而，坏消息一个接一个，在18岁那年，利云度夫斯基遭球会历基亚放弃，足球生涯面临重大挫折。当年其中一名教练表示，那时利云度夫斯基非常瘦，双腿又幼，很担心对手会弄断他的双脚。此后，利云度夫斯基由低踢起，在波兰的低组别联赛打滚。

现时身处波兰丙组联赛的球队Znicz Pruszków，是利云度夫斯基的成名地。他在06/07球季成为丙组神射手，帮Znicz Pruszków升上乙组，更厉害的是，他在07/08球季再成为乙组神射手，领球队升上甲组。2008年，利云度夫斯基加盟另一支波兰甲组球队列治普斯纳。09/10球季，利云度夫斯基攻入18个联赛入球，当上波甲神射手，列治普斯纳赢得联赛锦标。

2010年冰岛火山爆发，全欧航班混乱，那届欧联4强，巴塞隆拿长途跋涉作客国际米兰，结果败阵。那次火山爆发，不但巴塞受影响，亦改变了利云度夫斯基的命运。当时布力般流浪领队艾拿戴斯看中了他，据报布力般已跟列治普斯纳达成协议，转会费为400万镑，但利云度夫斯基前往英国的航班取消，令交易告吹。

2010年夏天，利云度夫斯基终离开波甲，登陆德甲的多蒙特，成为球队的替补前锋，做巴里奥斯的后备。11/12球季，在巴里奥斯受伤之下，利云度夫斯基把握机会上位，那季攻入22个联赛入球，帮球队赢德甲冠军。12/13球季，他在欧联4强对皇家马德里上演“大四喜”，震撼球坛，之后第一次出战欧联决赛，但多蒙特不敌拜仁慕尼黑。那晚温布莱球场上，他不禁洒下失望的泪水。

多蒙特星散，利云度夫斯基在14/15球季以自由身加盟拜仁，希望冲击欧联冠军，但在哥迪奥拿及安察洛堤领军下，那时实力如日中天的拜仁，也未能再尝欧联锦标。虽然如此，但利云度夫斯基加盟以后的表现相当稳定，由15/16球季起，每季各项赛事总入球都达40球，一次又一次赢得联赛冠军。虽然他踢中锋，常常与对手后卫肉搏甚至被犯规，但他甚少大伤，每季德甲上阵至少30次。

在2016年，时任拜仁主帅哥迪奥拿曾经讲过：“利云度夫斯基是我见过最专业的球员，他在脑海中，只有有益的食物、睡觉及训练，24小时也是想住这些东西。他总是能够候命，他从不会受伤，因为他专注于这些东西。他很清楚保持好状态的关键。”

利云度夫斯基的成功，不可不提背后的贤内助安娜（Anna Stachurska）。安娜也是运动员，曾赢得空手道世界杯季军，她跟利云度夫斯基在2013年结婚。安娜还是一位知名的体育营养学家，她有自己的网站，曾经出书。在太太的督促下，利云度夫斯基的生活相当有规律。他说：“我们不会夜蒲，也不会饮酒。我们都是为运动而生活，所以很明白对方。”

这名波兰国脚续说：“我们改变餐单，减少糖分，之后到牛奶。我的身体不太接受牛奶及豆奶，杏仁奶及米奶还可以。我都不会饮酒，但或者有时都会浅尝一点红酒。我们家中有个健身室，我放假的时候通常会跟太太一起健身。有时我还做一些特别训练，加强自己的专注力，因为专注力对前锋很重要。我还需要令自己更强壮，才能跟后卫对抗。”

利云度夫斯基有项奇怪的习惯，出外用餐时，他不是先食头盘，而是先食甜品，之后头盘，最后食主菜。他解释：“甜品很多糖，可以较快被消化，汤也是，但蛋白质就需要较长时间去消化。如果我最后才吃甜的东西，那么甜品就会跟蛋白质一起在胃入面混合，这样就较难消化。”

他说：“健康的饮食对我很重要，这种方式很适合我，改善脂肪的燃烧。这些是太太给我的建议，她是健身教练，对身体的运作很清楚，有丰富的专业知识。她真的很成功，成功到很多球员都要找她。”

除了饮食，利云度夫斯基还请教过睡眠专家的意见，他只会睡在床的左边。他说：“例如，我睡觉时，房间要漆黑一片，我们甚至讨论过睡觉的姿势。我是个用惯右手的人，我的右脚亦较强，所以睡左边较好。”他解释，这样会对他的右脚更好。

在场内场外的不懈努力下，利云度夫斯在踏入30岁之后，登上职业生涯的巅峰，今季入球数字突破50球，他被视为19/20球季其中一名表现最优秀的球员。3年前，他跟欧联奖杯擦身而过，如今他终于可以举起这个欧洲球坛最高荣誉锦标。

他在Twitter上分享庆祝的照片，并留言：“不要停止追梦。就算失败，永不放弃。努力不懈，定可完成目标。”这3句话，正正是利云度夫斯基球员生涯的写照。