【我的名字．梁宝仪梁颖仪】单车姊妹的笑与泪　爱是最强催化剂

“精英运动员”5个字，对大众来说好像遥不可及，日操夜练的生活非一般人可想像，只在他们获得荣誉、登上报道时才看到的名字，其实他们一个个也是有血有肉的人。
运动员日夜付出血汗训练、背负香港荣誉出赛、克服伤患痛楚、跨越苦练无果的迷惘，也需要爱去支撑。梁宝仪和梁颖仪的故事告诉我们，爱，能让人更坚壮。

“她们是孖女吗？”单车馆内，摄影师问道。

26岁的梁宝仪和小三岁的妹妹颖仪正在做训练后的放松，认真表情如出一彻。之后，她们随记者走到一边受访，抹去认真、换上笑脸，才发现两人瞇起弯弯的眼睛、咧起嘴巴的模样，那种甜美更是一脉相承。

甜美却不柔弱。小时候，姐姐宝仪已活力十足，她深爱比自己小三岁的妹妹，想跟她一块玩，未懂事之下不慎将还未懂走路的颖仪拖下楼梯，令她撞破了头，“妈妈还说要报警拉我，我就说，唔好拉我呀，我唔敢了……”

“家姐做什么，我就做什么”

宝仪颖仪渐渐长大，颖仪坦言自己“纯粹跟住家姐，她做什么我就做什么”，姐姐读中学时暪住家人偷偷拍拖，颖仪也嚷着要一起去，妈妈则着宝仪不带住妹妹就不能出街，“但又不能让家人知道，唯有改为约同学出街，让妹妹一起去”。一件件童年逸事，两人回想起来却有趣。

活跃的宝仪自小与单车结缘，廿多年前，爸爸梁叔带着两、三岁的她去玩具反斗城选礼物，她就选了架单车，“纯粹跟住家姐”的妹妹颖仪也有天份，两人对单车都是一学就懂。

2003年，梁家仍住在大尾督，遇上非典型肺炎疫情，全港停课，踩单车成了一家人的日常活动。有日，梁妈妈为两姊妹报名参加“全港醒目仔单车大赛”，自此参加一场又一场赛事，宝仪也发现自己对竞争这回事乐在其中，一次比赛，有体院“明日之星”计划的教练，她就获选进入计划，在体系中一步步成长，成为香港代表；颖仪也进入青苗，紧随姐姐脚步进入港队。

“跟住家姐”不止是去玩，学踩单车、入港队，从小到大血脉相连的信任，让两人在赛场上也密不可分。以前两人一同参加公路个人赛，虽说是个人赛，但一队多名车手各有任务，冲刺、破风、爬坡、干扰、补给……要造就队中主将突围，缺一不可。

颖仪能力强，总是紧跟出任辅助角色的姐姐，伺机而动，“若跟她同场比赛我会好放心，我想做的事，她就会用尽全力去帮我……例如爬山前，她会‘收埋’我收得好好，也会带我到一个最好的位置，让我放心上坡”，2017年全运会的公路赛银牌，两人也参与其中。

近两年，港队开始将公路组和场地组分得清晰，宝仪专练场地，较多时间留在香港；颖仪依旧日夜在外训练、比赛，外宿时没了姐姐这个伴，也再没人分享公路赛道的雪山大漠美景。但颖仪偶尔需要在场地赛后备上阵、跟姐姐和队友一同出战女子团体追逐赛，不常参赛之下，用什么瓦、何时热身、何时上道？“她上车，我就跟住上车！”颖仪笑说。

姊妹的爱是互相扶持　更有止不住的泪水

两姐妹形影不离，有韧力爬山、冲刺，却老是为对方哭。2018年印尼雅加达亚运前4个月，一场泰国公路赛，梁宝仪与梁颖仪一同参赛，宝仪在距终点5公里处不幸“炒车”，颖仪回到终点后到处找她都找不着，急得发慌。好不容易等到姐姐回来，只见她右手手肘骨头移了位，以为甩骹，其实是骨折。宝仪指着手肘：“这里凸了出来，这里又凹了进去……”颖仪在旁着急地说：“之后说要去医院，我已经喊晒口，姐姐上了白车后我还想冲上去，却被裁判拦住叫我不要去……”

为了准备亚运会，两姐妹又要分开，颖仪到大陆备战，宝仪完成手术后在香港练习，期间虽会以视像通话互相打气，但亚运前只得两星期曾同时在港，抵达印尼后又要分开──宝仪参加的场地赛，场馆在雅加达，而颖仪参加的公路赛场地，远在3小时车程外的梳邦山区。

尽管自己要出赛，宝仪仍心系首战亚运的妹妹，结果颖仪在女子个人公路计时赛一口气抢得铜牌，但当时并非所有赛事都有直播，宝仪为了看到最新成绩，只得不停更新赛会网站，她笑道：“不停揿、揿、揿、揿、揿……突然见到她第三！我开心得哭了，那时候跟刁小娟同房，她回来后见到我在哭也呆了，我就跟她说：‘我阿妹第三呀！’”她不禁自拍落泪的画面，传给在200公里外站上颁奖台的妹妹，那时颖仪说起姐姐给予的支持，也流下眼泪，“赛前一天，姐姐叫我做好热身、不要想太多，比赛只要用尽全力、发挥训练成果就好”。

梁颖仪在2018年亚运夺得公路计时赛铜牌：

宝仪的路不算顺遂：她是2011年的亚洲青年公路单车锦标赛个人赛金牌得主，然而转战成人赛后，却足有8年未尝获得过个人奖牌，平日虽是妹妹的依靠，但她亦曾迷惘不已。2018年意外骨折后做过手术、镶上钢钉钢板后，相隔一年以为终于能拆除这些外物，竟又得悉原来一年前的手术并不成功，需要从盆骨取骨作“植骨”之用，到了今日还未拆钉。

说起往事，颖仪比姐姐更气愤：“她整年都在香港，可以检查的，医生又不说，为何（手术）不成功？结果又要做多次手术，觉得好痛、好心痛……”小妮子边说，边眼泛泪光。

受伤对宝仪来说虽折磨，却也让本来失去方向的她，认清对单车的热爱。第一次手术后，亚运临近，宝仪在未康复下只得3公里个人追逐赛可以争取参赛，于是教练为她制定个人训练计划，每天就是对着单车机，不断踩着3、4、5公里的强度训练，每天反复的4至6组练习，“那时我已没什么可以再输，又断了手，冇得再差，不如再努力一点推自己，看看会否好一点？”

复健首半个月难挨得要命，但一个月、两个月、三个月过去，输出的瓦数渐渐提升、心率慢慢下降，实实在在的进步，令她更享受辛苦过后的成果。从受伤前3公里个人追逐赛需3分52秒，到复健后的3分45秒，快了足足7秒，秒数背后代表的更是速度耐力的提升，即使去年发现手术失败，但打好了基础，再一次手术后恢复得更顺利。

去年10月的亚洲场地单车锦标赛，她一举夺得成年生涯首两面个人奖牌──正是3公里个人追逐赛银牌，以及25公里记分赛铜牌，背后经历过手术失败的惊愕、无数天独自“踩机”时怀疑自我、强忍手臂无法伸直的苦楚，再一次一次跨过这一切，才得来的成果。妹妹颖仪当时虽在远方准备公路赛，说起姐姐连夺两牌，仍然欢天喜地：“幸好爸爸在场，他直播告诉我（姐姐获奖），好开心，拿完一个，还有一个！”

父母的爱是无条件支持　为爱女投入圈子

梁宝仪和梁颖仪在各自的项目都有所成就，从小到大，姐妹俩场内场外互相扶持的爱，扮演极重要角色。其实她们在赛场之上，有的不单是彼此，还有愿意为爱女主动投身单车圈的父母。

宝仪和颖仪的爸爸梁叔支持爱女的程度，是考取单车教练执照、裁判牌照，放弃装修工程事业，跟着港队南征北讨，只要港队出赛，总见到他的身影，除了打点一切，更会拿着相机拍照，焦点当然在女儿身上。

梁叔嘴硬，表面上总说踩单车，必然会经历受伤、炒车，颖仪说：“有人问妈妈，我们炒车会不会心痛，妈妈当然说心痛，但爸爸会说，‘细路仔唔跌唔大’！”然而宝仪忆述自己2018年受伤之初躺在医院，只要早上8、9点探病时间开始，梁叔就会出现，坐在床沿相伴，她笑说：“他口里说，系咁㗎啦，冇嘢！实有炒车实有受伤……”颖仪亦笑笑，接口道：“但之后就问她，你想吃什么，煮给你吃；你想买什么，给你买！”

除了爸爸，妈妈为了兴趣、更为了两姐妹而成为场地单车裁判，执法大小在香港举行的赛事，过往香港举行世界杯、世锦赛等国际大赛前，两个女儿都必需随港队“闭关”，不准回家，妈妈却因裁判身份需要到场地准备，她总会说：“哎，好呀！去场地准备就可以见到两个女呀！”作为裁判，她必需熟悉最新赛例，宝仪和颖仪常向她询问。

比起队友，她们自觉无比幸运、也幸福，宝仪说：“其他队友不同的是，我们讲什么、做什么，他们都会很明白，有时倾比赛，他们不止聆听、更能讨论”；颖仪也说，最重要是不论发生什么事，“无论开心不开心，（从赛道）落来后，都可以抱住他们哭”。

宝仪和颖仪坦言，父母投身单车圈，虽出于兴趣，但能令整个家庭以单车作连结，最后也是为了她俩：“他们也想切身地身处在这个圈子之中，就会更明白我们训练、比赛的情况，更了解女儿。”对于爸爸妈妈的给予的爱，两姐妹也只有感激：“谢谢爸爸妈妈，我们小时候已放手让我们选择，做什么都支持、不会阻止，到现在不止有口讲的支持，更有身体力行的支持。”疫情期间，港队难得长期留港训练、史无前例地逢星期日休假，每周日见家人、与男友拍拖，私人时间多了，两人却自觉训练表现更有提升。

说到将来，宝仪的目标当然放在延期至明年的东京奥运，毕竟她早前助港队取得了女子麦迪逊赛和全能赛的资格，但她对妹妹也有期望：“以前我们在团体追逐方面不够人操练，但其实各自都有能力争奖牌……距离2022年亚运还有两年，希望可以尝试一起冲击团体追逐赛奖牌”；妹妹的想法则很简单：“希望家姐在我斗得不好、不开心的时候，继续借个膊头出来畀我喊！”

在运动的世界，操练、努力、付出血汗最为重要，但爱──不论是父母的爱、兄弟姐妹的爱、友爱、爱情……也是不可或缺的催化剂。