【三项铁人】李致和退役9年　8月重返体院助精英港将登高峰

香港三项铁人传奇“和爷”李致和在2011年结束职业运动员生涯后，没有投身教练行列，他接受有线电视《高山低谷》访问时透露，已辞去中大体育运动科学系讲师一职，将于8月重返香港体育学院担任精英训练科技助理总监，协助精英运动员登上高峰。

有“香港首席男铁人”之称的前香港三项铁人运动员李致和，早前在《高山低谷》大谈其“铁人”生涯的高低起跌。主持人李德能形容该名亚运银牌人如其名，性格温和且斯文淡定，却偏偏喜欢“攞苦来辛”，拣选最艰苦的三项铁人。8年前宣布退役的李致和坦言三项铁人是辛苦的项目，自己却非常喜欢：“我都有想过假如我打篮球好出色，也可能会成为球员。而我对三铁的项目，包括游泳、单车及跑步，每一项我都很喜欢，训练过程我亦非常享受，因此我认为是三铁挑选了我。”

要在“三铁”争取奖牌从来不易，李致和过往一直目标为本，希望在大型体育盛事中为港争光，当时家人不反对他大学毕业后成为全职三铁运动员，令李致和更对三铁全情投入，他谓：“当时转全职运动员，训练倍增，仍需要3至5年的全职训练，才能令自己成绩有所提升。当时更悟出作为运动员的道理，付出100%，不等于能取得100%的回报。”李致和更指，当运动员是“Give and Take”，当中自己得到很多人生经验，无悔当时的选择。

连续两届出战奥运　伤患历生涯低谷

于2004年连续两届出战奥运的李致和，“铁人”生涯看似平坦，其实当中有不少辛酸，他回想两次低谷：“运动员的低谷，多是伤患，自己年少气盛，当时为得到悉尼奥运入场券，进行地狱式训练，将体能调整至巅峰状态，却忽略身体的复原；05年全运会雄心壮志争取奖牌，却又重蹈覆辙，影响比赛表现。”两次的过度操练令李致和分别左右腿骨裂，大受打击，李致和自我检视后，再重新投入训练，惜08北京奥运因装置不足，再度影响表现。

2010年亚运结束后，李致和在2011年毅然忍痛退役，曾一度迷惘，不知下一步该怎样走。他当时内心争扎：“当时自己33、34岁，是耐力黄金期。当时考虑到几方面，若然继续训练，重投社会的年纪太大，起步更迟了。加上过去10年的全职生涯能参与2次奥运及2次亚运等，认为自己在体坛的曝光已经足够。”

辞中大教职　重返体院助香港精英

“和爷”在退役后没有投身教练行列，他笑言三铁是耐力的考验，担心自己“手痕、脚痕”。他现时离开中文大学教职后，将在8月重返香港体育学院，担任精英训练科技助理总监，他表示：“体院是一个自己生活及训练很多年的地方，希望能够再为精英运动员服务。未来或会有很多挑战，自己都乐于面对。”

谈及奥运受疫情影响而延期，李致和深信“机会是留给有准备的人”，即使奥运延期，他期望本港运动员能正面面对，以多一年准备的心态全力应战，自己投入体院新工作亦会全面协助本港精英，他希望引进更多新科技，支援运动员的训练和比赛，尽最大努力为香港培养更多精英运动员。