【健身】俄罗斯蛙后厨房“练水” 凌空划手尽现世界级肌力
运动员在疫情下不得外出，要留在家中保持状态与体格，做瑜伽、踢厕纸，各施各法。游泳健将并非个个有私家泳池，世界冠军示范“游干水”训练。
俄罗斯“蛙后”伊菲莫娃（Yuliya Efimova）把在家中厨房变成健身房，足够她练习蛙式、背泳与自由式。影片大受欢迎，但有“行家”对此不以为然，皆因她的前科。
6项世界冠军伊菲莫娃在Instagram上载不少相片，体型相当优美，保持外观与状态不能松懈。
她最新上载的影片，一身运动装在家中的厨房附近“开操”，在料理台上铺一块毛巾，用大腿支撑，上半身先弯下，用手触地固定位置。
接着，伊菲莫娃开始练习不同泳式的划水动作，一般人不宜模仿，亦不一定能够模仿。她先示范最擅长的蛙泳，其间臀部以上身躯凌空，大腿后方、臀部、下背、腰及腹部肌肉不够力量，实在难以完成。
她跟著练习背泳，臀部当然要支撑，但上半身凌空且在划手之中保持接近水平，腰及腹部肌肉相当有力，还够力“游多转”自由式。
凌空训练难度太高？伊菲莫娃最后回到地面，先来两套主要锻炼身躯后方肌肉的动作。
片段上载两星期，经不同社交媒体平台转载已累积过千万人次观看，尽现伊菲莫娃的“世界级”泳姿。英国退役泳手占美臣（Michael Jamieson）在Twitter贴文引用片段，却不禁爆粗直斥“200万次观看三度作弊的人”。伊菲莫娃早于2009年成名，在罗马世界赛50米蛙泳夺冠，2013年世界赛更以世界纪录时间夺得50蛙冠军，同年却因药检“肥佬”而被罚停赛16个月。
到了2016“奥运年”，伊菲莫娃奥运前验出对禁药“米曲肼”（Meldonium）呈阳性反应，但因无研究证明该药在人体残留的时期，她未有被罚。
里约奥运上，她在100蛙及200蛙均获得银牌，但既遭观众喝倒彩，亦被其他选手暗讽。
伊菲莫娃身材“弗爆”
职业球员在疫情下干什么？