【足球热话】C朗示范在家工作兼顾凑仔　提议葡萄牙全队捐奖金

留在家乡马德拉岛的祖云达斯球星C朗拿度，平时是怎样训练呢？
C朗获得当地球会国民队准许，到他们的主场练波，但此举引来争议，有人认为C朗不守疫情下的规矩。C朗还会在家中健身，练习仰卧起坐（Sit-up），期间更将一对子女当成桠铃，一边做Sit-up，一边举起孩子，孩子们亦很享受凌空升降的感觉，一家人玩得很开心。

新冠疫情在意大利扩散前，葡萄牙国脚球星C朗就已经离开都灵，回到家乡马德拉岛。长期在家，没什么做好，C朗不时在社交网站分享他在家健身的照片或短片。虽然C朗家中不缺器材，但健身不一定要靠器械，只要有张垫，就可以做Sit-up。

爸爸在家中工作，年幼子女缠住爸爸玩，可能不少这段时间在家工作的朋友都经历过，C朗也不例外。正当C朗做Sit-up时，一对子女就来到后面，帮忙托起C朗的头部，似乎他们也想出一分力，帮爸爸做Sit-up。

C朗没有叫子女走，而是将两名小朋友当成哑铃，既可加强训练，又可以跟孩子玩，可谓一举两得。C朗一边做Sit-up，一边用右手单手举高女儿。做了5下之后，C朗就放下女儿。可能C朗都觉得单手有点辛苦又危险，所以之后转用双手，分别举起女儿及儿子做Sit-up，两名小朋友都玩得很开心。

此外，早前有传媒影到，C朗到葡甲球会国民队的主场操练，练习射门，惹来争议。当地卫生部的官员Pedro Ramos说：“C朗跟其他市民一样，没有特权，他可以去训练，但需要尊重规则。”

C朗凑仔健身大法：

国民队主席Rui Alves则表示：“C朗联络我们，我们很喜欢给予他这个机会。我们一直有遵从马德拉岛卫生部门对新冠肺炎的指引，保持社交距离。C朗是一位超级专业的球星，是我们所有人的骄傲。史上最强的球员是在我们这个小岛出世的。”C朗转投士砵亭之前，在1995至1997年效力国民队的青年军。

另外，效力曼城的葡萄牙国脚贝拿度施华透露，葡萄牙国家队捐出一半晋级2020年欧国杯奖金的决定，是来自C朗的提议。贝拿度施华说：“几日前，他建议捐出奖金。我们打入了2020年欧国杯，现已改到2021年举行。他的提议是捐出我们部分奖金，我觉得我们国家队及球员会捐出一半。”之后，葡萄牙足总发声明，指球员捐出一半晋级2020年欧国杯的奖金，予足总成立的援助基金，主要帮助效力非职业球会的球员。