我的名字．杜婉筠｜推掷划圆旋转的美态　生而真实并非完美

在每个界别，总有些名字，街知巷闻。
但有些人，名字不响亮，做的事情亦不普及。在香港体坛亦然，惟看不见，非不存在。
这些名字，却值得香港人一一记住；今次让我们认识香港铅球和铁饼代表杜婉筠。

“美”，有人说是客观事实，也有人说是主观意识。

月字加个巴，每一克的脂肪在运动员身上不只是数字，也关于力量与极限的挑战。美，其实没有一套标准，任何人都可昂首挺胸接受和认同自我。杜婉筠以全身力量转动身体投掷，一圈又一圈的力与美，只要用心欣赏，其实也很美。

不解之“圆”

圆，好像与杜婉筠有着不解之缘。铅球是圆的、铁饼是圆的、投掷铅球的圈也是圆的，她的体型，也有点圆圆的。

人们总有个刻板印象，掷项的运动员身形比较“庞大”，没有深究过在科学上，胖子是否真的代表力气大，不过，她的确是在初中时因“大只”，便被老师看中去掷垒球。后来因有人比她掷得好，转而到铅球和铁饼项目发展，大专称霸至打破香港纪录，让她在掷项中找到“胖”的意义。

约杜婉筠做访问，心虚的我小心用字，向她解说想做一个“力与美”的系列。作为女生，当知“肥”这个字的威力。我问：“介不介意拍下你吃饭的影片？”问完都有点不好意思，没有说出口的那句就似是“我想知你平日吃多少东西”。大概杜婉筠都知道我的来意，只是善良的她没有拒绝。

那天在大学的饭堂，她问我吃饭了没，后来才知道原来除了已点的豚肉丼，她与田径队队友还想点Pizza与我分着来吃，“这里的Pizza很好吃的！”就这样，我们打开了有如女生禁语“肥”的话匣子。

香港铅球纪录非靠“肥”

肥胖带来的忧愁，未必人人能体会那就像脂肪一样撇不掉。她曾说没有遇上教练曾冠球的话，自己只是个不会做运动的“肥妹”。13.25米香港女子铅球纪录保持者、42.55米铁饼港绩，“肥胖”不是体重数字，它同时包含在屡次创下的香港纪录之中。

这些不断推进的数字背后，也曾有过纠结的时候。“中学时一直是铁饼成绩较好，铅球在中二至中五几年都没进步过，便把重心慢慢移到铁饼，直到中五末才过度了铅球的樽颈。”3年的停滞，她说实质不算是白过，“铅球和铁饼的技术其实很相似，练习其中一样都会辅助到另一边，能掌握到更好技术，所以也不会白费。”

好多人都觉得铅球只是企住掷出去，不是很辛苦，但我们背后要举重、练跑、跳，什么都要练。

肥就等同力气大吗？其实不然。而且，没有一项运动项目是不需要技术的，掷项不是肥，便能轻易取得奖牌；运动员斗的是能坚持多刻苦的训练，不是斗肥。

“对我而言，铅球是个易学难精的运动，而铁饼是很难学，但上到去高技术时，铁饼反而容易掌握一点。”上肢肩背肌肉、手指与铅球的拨球方式、出手的制动、转身投掷的瞬发力；滑步、展髋、挺胸、振臂、伸腕、拨指，每一个细节，铅球也好铁饼也好，都不是“肥”、“大力”便能做到。

“到现在我都不敢说自己识做。”杜婉筠羞涩的笑了笑道。“是做得比之前好，但我不会说自己做得好、或真的掌握到这个技术。”她解释说铅球是整套动作，只要做错一个动作，距离、球的飞向，都能立即反映出来。“初时不懂得用脑，练习多了，才在过程中知道每一个动作做得如何、有什么漏做了。”

主流有个误解，肥胖的问题是自我放纵，你就是你的罪魁祸首，然后从小到大我们都怕肥，特别是在身处的亚洲。回归基本，“肥”的定义又是什么呢？在这个世代，人们眼中的“肥”也可以是“瘦”，这是一个瘦子嫌自己不够瘦的年代。与杜婉筠做访问，仔细的以镜头纪录她，其实，她并不算很肥，动作也很灵活。

她有别于常见田径运动员的结实身形，是事实。可是，她绝不是那种在美国肥皂剧手执Pizza、把薯片猛往嘴里塞的胖子。教练曾冠球问我访问主题，疼爱学生的他大概生怕爱徒被丑化，“你不要看她胖胖的，颈侧又留下铅球的灰尘印，她其实很爱干净，又姿整。”他续说：“她也跑得很快的，之前也参加了5公里的街跑赛事。”教练尝试纠正世间对肥胖人士的主观印象。

配合体能最辛苦  “技术上练极都不会有完美”

在她身上的每一克肌肉和脂肪，是为了她口中的“飞个饼出去”。“好多人都觉得比赛甚至平日练习，都只是企住掷出去，不是很辛苦，但我们背后要举重、练跑、跳，什么都要练。”然而，“大只”、用力量把铁饼“飞”出去，都得靠练习，“我觉得做得好的人，一定有付出过努力，运动员‘大只’可能是较容易做到成绩，但不代表他没有花心机和努力。”容易达到目标，也是要很努力，是所有运动员突破的法则。

假如一个运动员的性格容易认命，都几辛苦。

做好自己　拒绝认命

这名香港纪录保持者坦言世上很难有完美，自己最大的缺憾是比赛发挥没训练般好，近年成绩大打折扣。心理质素是运动员面对自我的最大挑战之一，这是她自中学毕业后的难题。

“教练会说‘你惊咁多做咩？’，他叫我不要想太多。”铅球的香港纪录，她表示比起外国选手只是“高中的成绩”，也是大部分香港顶尖运动员去到世界赛时的同感。“这是在香港玩掷项都心知肚明的事，除了比较突出的运动员之外。我很早便认清这个现实，但不代表我在比赛要颓，就算是及不上她们，我都可以在比赛中做好自己成绩。”她笑谓假如一个运动员的性格容易“认命”：“都几辛苦”。

“区区”的21.76米，该亚洲纪录由前中国选手李梅素在1988年创下，31年来只有其学生巩立姣最接近过；后者在今年8月纽西兰掷出的20.31米，是今年目前世界最佳成绩，而世界之最仍是由前苏联选手Natalya Lisovskaya在1987年所持的22.63米。

未来，22岁的杜婉筠希望能在铅球项目挑战14米，“退役前不只是上到，而是稳定做到14米，我不是说期待一下子‘爆’上去做到成绩，而是想知道自己可否到达这一个位。”一切，都是有关于力量。“技术上我觉得自己练极都不会有完美这回事，所以要两样配合才能做得到。做Gym、练短跑冲刺，全身都要练。”

“没有铅球，我就像是一无是处”

不只一次强调技术难以完美，不过即使不完美，铅球和铁饼仍造就了更好的杜婉筠，“是一个跑得动、跳得高、推得远的自己。没有铅球，我就像是一无是处。”她说，体型“大旧”是有优势，但不代表较弱小便不能做得好，“你都可以练技术和力量，掷项来说是较难，但没有东西是做不到的。”

世间对于肥胖，是体重和形象之间的失衡。其实，讨论“何谓美”并没有意思，因为人人心中也有自己一套美学标准。

杜婉筠微笑道：“美这种东西，看你从什么角度去看吧。人总喜欢模特儿身材，但如果在掷项运动员角度来看，生得高、骨架又大，点点点，那就靓啰。 有不同的欣赏方法的。”人是生而真实，不是完美。