【剑击】港将江旻憓分享心得：胆大心细、专心、揾破绽

Boring Lab和Coach Us早前举办“有‘种’运动营”活动，介绍5个奥运项目，包括剑击、长跑、曲棍球、单车和体操，其中以剑击最受欢迎，不枉奥运代表江旻憓带病出击活动，跟大众分享打剑的点滴和要点。

活动当日有5个工作坊和运动讲座，包括剑击丶长跑丶曲棍球丶体操和单车，最受欢迎的是“由头包到落脚”的剑撃。参加者先听教练讲解剑撃基本知识，之后便穿起剑击衣，手持长剑，尝试用丁字脚站立，并把重心前后转换，继而学习前攻后防和出剑动作。练习后，参加者便尝试实战对打，参加者Gordon说：“原来剑击很好玩，看起来非常简单的动作，一郁动便难以维持，而且对体能要求甚高。”

在里约奥运创下香港重剑历来最佳战绩的江旻憓，带病出席活动跟大家分享打剑点滴，她说：“剑击要胆大心细丶专心、仔细找破绽。我喜欢重剑，因为可以刺对手全身。”剑击分3个剑种，重剑可刺对手全身，花剑只刺背心位置，佩剑则攻击上身和头皆能得分。江旻憓自评优点是心理质素佳，缺点是速度不足；她建议初学者要打好基本功，和同学比划时一定要戴面罩以防受伤。

对于是次活动，Coach Us市场总监MoMo Chan表示：“希望透过奥运热潮，鼓励市民多做运动。工作坊特别涵盖剑击、曲棍球及体操等一般较难接触的运动，期望各个讲座令市民获得正确运动资讯。”