【黄金海岸马拉松】黄芷铟见证师母姚洁贞缔港绩：既惊喜又感动

香港长跑女将姚洁贞上周于澳大利亚黄金海岸马拉松，打破封尘15年的女子全马香港纪录，除了丈夫陈家豪同场参赛，家豪其中一名得意门生黄芷铟（Natasha）亦出战半马并做出个人最佳时间（PB）。对于“师母”产后出战首个全马便改写港绩，黄芷铟直言：“既惊喜又感动！”

黄芷铟今早（13日）出席凝动香港体育基金主办的“赛马会凝动香港SportsCHAT!”计划启动仪式，并接受传媒访问，她上周与姚洁贞出战黄金海岸马拉松，后者在全马跑出2小时34分07秒夺得第6名，此时间更将香港女子马拉松纪录推前逾1分半钟。黄芷铟在现场见证师母产后复出首仗，不禁高呼：“整件事好惊喜好感动！”

黄芷铟随姚洁贞出外训练　“她是精英中的精英”

Natasha今年初次与姚洁贞一同出外集训，惊叹师母是“精英中的精英”：“与洁贞到外地训练，方能见识到她如何坚持完成高强度训练，在锻炼体能时做每项动作都纯熟得像‘自动波’一样。我觉得她付出了很多，即使生产后复出，依旧能突破昔日的自己 。”她补充指，洁贞今次破纪录对女子运动员来说是极大的鼓舞：“特别是打破众多固有观念，例如女子运动员会因产后和年纪渐长而下滑，甚至有女运动员纯粹因自己是女性而否定自己。”

黄金海岸马前有预感创PB　回忆冲线前小趣事

黄芷铟本身亦有参战半马赛事，更跑出个人最佳时间1小时21分56秒，她笑指赛前有预感今次会造出PB：“3月于日本新潟归来后的几课长课都有不俗表现，状态有所提升，所以今场信心大增，但也猜不到最终会把PB推前1分多钟。”贵为近两届渣马全马“本地华人一姐”，黄芷铟解释跑一些短途赛有助全马进步：“若全马要跑得更快，先要在短途方面将时间推进；如今达成了半马1小时22分内完赛的小目标，我相信自己的进度在计划之中，希望继续不断进步。” 

回顾今场黄金海岸半马，黄芷铟笑言在终点前有一小趣事：“今场前半段可能是自己太冗奋， 头10公里跑出PB的37分几，亦是早段太快的缘故，导致后段有点跌速，幸好能维持到冲线。最记得是最后300米处要兜数个弯方望见大钟；当我一看到大钟显示1小时21分50秒时，便立即拔足狂奔，却碰巧前方有名彪形大汉挡住，加速的时候更不慎撞到他。其实我最后1公里就开始尾随他，也尝试过爬头，不过大家都在加速的状态。完赛后我有跟他道歉，他亦表示谅解。” Natasha连续第3年到黄金海岸比赛，指当地赛道及天气都有利跑手发挥：“黄金海岸的赛道平坦，上落斜路段甚少。我记得前2年比赛日天气皆阳光普照，今年刚到埗时天气相当大风，假如要逆风作赛成绩可能会慢十几秒，幸而比赛日天色晴朗，沿途有点风， 跑到炎热时还有一两场及时雨降温，而且雨势很快又会停下。”

“赛马会凝动香港SportsCHAT!”是本港首个大型女子体育培训计划，旨在于2019至2021年期间为初中女生提供专业运动训练，助她们建立自信心、自我形象及自我保护意识。体育及培训伙伴。作为是次计划大使，黄芷铟认为运动协助女孩子更深入地认识自己：“今次计划主要针对初中女生，此阶段的女孩子刚踏入青春期，可能会意识到社会对女性的不同标签，接收到一些性别定型的信息，譬如女性不能太健硕和不许做剧烈运动。今次活动正正可以帮助这班女孩子重拾自信，以及自我保护意识，使她们更为勇敢地踏出第一步去接触各种运动，从而寻觅自己的兴趣与潜能，展现更多女性力量。”