【平板支撑】加拿大瑜伽教练受儿子鼓励　由4分钟苦练到破纪录

罗马非一日建成，做运动也一样。
在加拿大居住的瑜伽教练DANA GLOWACKA受儿子鼓励，数年前开始苦练平板支撑（plank），首次尝试时只维持4分钟的Dana，在日前以4小时20分钟破女子世界纪录。

DANA GLOWACKA是瑜伽教练，在加拿大蒙特利尔居住。几年前Dana的儿子维持平板支撑（plank）达1小时20分钟，鼓励Dana“你也做得到!”，这一句话改变了母亲。Dana首次尝试只有4分钟，之后找到2014男子纪录保持者George Hood之助下，每天都维持长时间训练，更在2016年往中国参加第二届平板支撑世界杯，成绩大幅提升到2小时25分钟。

为了打破世界纪录，DANA GLOWACKA由蒙特利尔赴美国的伊利诺伊州，参与国际平板支撑马拉松，在亲友打气下，她维持了4小时20分钟，打破早前Maria Kalimera的3小时31分钟女子平板支撑世界纪录。她感谢家人的鼓励︰“感谢家人远道而来，令我战斗到最后。疯狂、疯狂、疯狂，但可行。”Dana早前个人最佳时间为4小时1分钟，现以19分钟之差刷新个人纪录。健力士仍在核实成绩，如无意外DANA GLOWACKA将成为女子世界纪录保持者。

北京特警毛卫东于2016年以8小时01分成为男子世界纪录。