【游泳】何诗蓓再进化 　夺两奥运资格感言：一切辛苦都是值得

“如果你想游更快，就要在每样细节做好一点”，就如2017年世界大学生运动会时一样，何诗蓓（Siobhan）今天继续道出进步的真谛。
哪怕是0.01秒的进步，她认为只要变得更强任何辛苦都是值得。然而走过4年密歇根大学训练，何诗蓓换来除了更健硕粗壮的身形，今日于长池游泳计时赛更轻松地连夺100、200米自由泳东京奥运资格。
我特意重复世大时的一条问题：“现在觉得自己称得上世界级选手吗？”
如2年前一样，她带点腼腆地笑着说：“我不知道呀……”
摄影：卢翊铭

何诗蓓今日（14日）于长池游泳计时赛，先后于100米自由泳初赛造出53.59秒及于400米自由泳中的头200米造出1分57.16秒，继里约后再次以A标杀入奥运，同时亦取下该两项世锦赛的入场券。事实上，Siobhan于两项比赛中游得轻松，100自的53.59秒也刷新其个人最佳成绩兼香港纪录，但这名奥运选手却对达标感到意外：“NCAA（美国大学联赛）几星期前才完结，之后休息一星期后才复操，加上在美国一直练短池，现在转长池是有点不习惯，所以今日能够取下两个A标都有点惊讶。”

上届奥运，何诗蓓已在200米个人混合泳（IM）取下A标，但她今日直言仍未决定会否争取东京奥运第3个A标：“现在我较多专注自由式，至于200IM，要再与教练商讨会否争取，主要是看看想不想在世锦赛及奥运出战该项目。”

小学开始崭露头角　2015首以A标夺奥运资格

何诗蓓10岁开始获奖无数，升上中学后表现再突飞猛进，更凭着卓越的游泳成绩入读美国密歇根大学；2015年成为香港首个泳手以A标游入奥运一夜成名，最终亦在里约创下港首名女泳手晋身16强的历史。接着，Siobhan首次出战世大运即夺100、200米自由泳金牌，纵使去年受伤患困扰饮恨亚运，她于奥运选手云集的美国十大联盟赛事及美国大学联赛屡获奖牌，“Siobhan Bernadette Haughey”一名已扬名海外。

由“小飞鱼”蜕变　坚持做好每个细节

今日何诗蓓由昔日的“小飞鱼”已蜕变世界级飞鱼，身形上更变得更健硕粗壮，问到4年大学经历，于5月即将毕业的她认为，在游水的得着最多：“现在训练量增加，举重亦比以往的重，但如果你想游更快，就要在每样细节做好一点，纵使最后只是半秒的进步，但也值得；这4年，我才知道何谓真正的训练，美国在每个训练只会专注一个技巧，不如香港般的训练内容，然后在大学的每个人都想进步，彼此亦会希望互相推动。”

“幼稚园因‘沙士’取消、小学因‘猪流感’取消、中学的11月举行但我8月就飞到美国”，何诗蓓笑言人生中总与毕业礼无缘，因此面对生涯首个毕业礼，相当兴奋。这名“文武双全”的飞鱼亦未雨绸缪，毕业后将在密歇根大学从事心理学工作，并继续跟随大学队训练至2020奥运。

去年因足踝受伤弃战亚运，现在Siobhan的伤势未完全康复，但至今得到控制。惟7月世锦赛就是今年度的重点大赛，这名曾于为赛事200自的世界第5亦宣布，将弃战7月头的世界大学生运动会以留力世锦赛。为香港首个A标、奥运晋级16强女泳手、世界第5泳手，出色的表现亦于美国享负盛名，今天轻松地连夺两个奥运资格，现在Siobhan眼前的目标已不再停留于争标上。

我重复2年前世大的一条问题：“现在觉得自己称得上世界级选手吗？”
何诗蓓依然谦虚的带着腼腆回应：“我不知道呀...... 我.....或者世锦赛后才能回答你。”

7月香港，将是首个游泳世锦赛奖牌得主的诞生？我们拭目以待。