【需要人陪】跑步从不是一个人的事 有伴才可走得更远
跑步是一项很灵活的运动；发愁时自己孤身练跑，兴起时也可和朋友相约来个10公里长跑。有伴与否，虽然都得靠自己双腿努力跑，但跑步运动可以不是一个人的事。对患有自闭症的儿童而言，有家人、朋友的持续陪伴，便可擡起腿，一步步在人生跑道上驰骋。
撰文：谢德勤
摄影：黄宝莹
母亲本能 伴自闭儿7天横跨戈壁沙漠
Alice和儿子Celvin曾经参加过大大小小的跑步赛事。纵然Celvin为自闭症患者，也无阻两母子齐心协力征服这些赛道。最深刻的，是去年他们共同参与一个沙漠越野挑战赛。参赛者需在7天内横跨戈壁沙漠，路段总长共250公里，考验体能、毅力。Alice忆述，当时要背住两人的粮食，重量达8、9公斤，相当吃力。“加上时间愈长，就会愈多不稳定因素，但是母子同心完成，整个过程都很难忘。”
常人要完成如此一个比赛，已是谈何容易；让一个自闭症患者来跑，更是难上加难。面对这个挑战，Alice又如何陪著儿子顺利完成赛事？“临场（比赛）时，就是靠自己作为母亲的本能反应。当时我一心想著‘要把Celvin安全带回终点。’”天性使然，Alice最终有惊无险地陪著Celvin成功抵达戈壁沙漠的另一端。
跑步训练计划建立社交技巧
12岁的尹锡褀亦是一位自闭症患者。一个多月前，他参加了贝智基金举办的“贝智齐跑训练计划。”计划专为12至15岁确诊高功能自闭症的学生而设，目的是透过慢跑训练培养他们的运动潜质，同时帮助他们建立自信心、社交及沟通技巧。锡褀妈妈表示，课程有其他小朋友陪著锡褀一起跑步、一同成长，令他开心了不少。“他喜欢和其他小朋友在一起，有人和他一起跑就会较开心。” 妈妈话毕，坐在旁边的锡褀看到同学们的身影掠过，想加入群跑的兴奋表情顿时出现。
自闭症孩子同样有追求开心的权利，锡褀妈妈深知，儿子也想变得和平常人一样。身为母亲的，当然希望儿子能融入人群。然而，要融入人群没有必然法则，但陪伴儿子一同面对挑战，或多或少也有帮助。
大埔Lulu任客席教练 感触良多
采访锡褀跑步训练课程当天，艺人大埔Lulu（董嘉仪）亦到场担任客席教练，陪同课程学生一起练跑。从未与自闭症儿童接触的她坦言，当天的经验让她大开眼界。Lulu表示，本以为自闭症儿童在跑圈途中或会吃不消而放弃，但大家都坚持跑到终点，让她感到相当开心。Lulu在训练中发现，一直陪伴也许是对他们最好的互动方式。“有人陪跑不但动力大增，也会跑得较开心。”
自闭症儿童成长、融入社会的过程，难免会受到其他人的异样眼光，要保持动力，在这条人生跑道跑下去，就需要大家的支持。为响应每年4月2日的世界关注自闭症日，贝智基金今年4月19日将于湾仔修顿球场举办“陪著你跑2019”慈善跑，参加者需接力完成慈善跑。“陪著你跑2019”慈善跑请来森美担任主持，还有JW、孙慧雪等星级嘉宾表演助阵。奖品非常丰富，包括跑手T恤、Chocolate Rain纯银小饰物等！名额只有168位，报名从速。如有兴趣，请立即按入连结登记报名！